Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как быстро избавиться от угревой сыпи на груди

Содержимое:

3 метода:

С угревой сыпью на груди сталкиваются многие люди любых возрастов, хотя чаще всего она встречается у молодых людей, поскольку из-за повышенной физической активности они часто потеют. Угревая сыпь – это результат загрязнения пор, поэтому угревая сыпь может появиться в любой области тела, где много пор: на груди, на лбу, на спине, плечах и ягодицах. Существуют домашние способы борьбы с акне, которые позволят уменьшить проявления сыпи по всему телу, в том числе на груди.

1 Народные средства

  1. 1 Попробуйте применять эфирные масла. Наносите масла трав на отдельные прыщи на груди. Эфирные масла обладают антибактериальным или антисептическим действием, то есть они уничтожают бактерии и другие микроорганизмы, которые попадают на кожу и вызывают сыпь. Эфирные масла предупреждают образование угрей и ускоряют заживление. Кроме того, масло может растворить кожный жир, который забивает поры и способствует образованию сыпи.
    • Попробуйте использовать масло мяты, мяты перечной, календулы, лаванды или чайного дерева.
    • Перед применением разводите эфирное масло с базисным. Подойдет конопляное, сафлоровое, минеральное, касторовое, миндальное, оливковое, арахисовое, камфорное масло, а также масло из авокадо, абрикосовой косточки, фундука, косточек винограда и даже из примулы.
    • Смешайте эфирное масло с базисным. На каждые 30 миллилитров базисного масла добавляйте 10 капель эфирного. Нанесите полученную смесь на проблемную область.
    • Перед применением следует проверить, будет ли кожа чувствительна к эфирному маслу. Разведите каплю масла в 250 миллилитрах воды, обмакните ватный диск в этот раствор, отожмите воду и приложите вату к коже. Если через час на коже не будет сыпи, маслом можно пользоваться.
  2. 2 Попробуйте обрабатывать кожу раствором яблочного уксуса. Яблочный уксус помогает бороться с угревой сыпью на груди и уменьшает покраснения. Уксус обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Его также можно наносить точечно на отдельные угри.
    • Смешайте одну часть уксуса с одной частью воды. Лучше использовать органический уксус.
    • Протрите грудь ватой, смоченной в полученном растворе. Дайте раствору высохнуть – не вытирайте его.
    • Храните остатки раствора в стеклянной бутылке в прохладном темном месте. Перед каждым использованием встряхивайте бутылку.
  3. 3 Принимайте ванну с морской солью. Морская соль помогает бороться с акне, поскольку она очищает кожу и уничтожает бактерии, вызывающие сыпь. Наберите в ванну воды и высыпьте в воду стакан (250 миллилитров) морской соли.Чтобы соль быстрее растворилась, можно высыпать ее под воду, текущую из крана. Погрузитесь грудью в воду и посидите 10-15 минут.
    • Сделайте компресс из морской соли. Размешайте три столовые ложки соли в стакане воды (250 миллилитров). Мешайте тщательно, чтобы соль полностью растворилась. Обмакните в воду кусок ткани и приложите к груди. Оставьте на коже на 3-4 минуты, уберите ткань и промойте кожу. Можно делать компрессы до 4 раз в день.
    • Женщинам следует обрабатывать кожу под грудью. Если грудь большая, там часто образуется сыпь.
    • Можно добавить в воду 3-5 капель эфирного масла.
  4. 4 Обрабатывайте кожу алоэ вера. Сок алоэ обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствами, а также ускоряет заживление. Чтобы избавиться от угревой сыпи, отрежьте веточку алоэ и выдавите из нее жидкость прямо на угри.
  5. 5 Принимайте душ или ванну раз в день. При лечении акне рекомендуется принимать душ часто, не реже раза в день. Это позволит смывать с кожи бактерии, грязь и пот. Используйте щадящее средство для душа, желательно некомедогенное – это означает, что средство не способствует образованию прыщей. Попробуйте средства марки Neutrogena, Cetaphil или Olay.
    • Если вы много потеете (к примеру, из-за занятий спортом), принимайте душ после физических нагрузок.
  6. 6 Регулярно стирайте постельное белье и одежду. Чтобы быстрее избавиться от сыпи, следует чаще стирать ткани, которые соприкасаются с кожей. Пот и грязь забивают поры. Если носить грязную одежду, нижнее белье (лифчики) или спать на грязном белье, бактерии с ткани будут попадать на кожу и вызывать угревую сыпь. Не носите одежду несколько дней – стирайте ее сразу, особенно если вы в ней вспотели.
    • Важно также регулярно стирать постельное белье – раз в неделю или каждые несколько дней. Все будет зависеть от того, спите ли вы без одежды и сильная ли у вас сыпь. Во время лечения акне следует стирать белье чаще, чем обычно. Когда сыпь пройдет, стирайте его раз в неделю.
    • Если у вас есть сыпь между грудей, чаще стирайте лифчики.
  7. 7 Замените средства по уходу за телом. Акне на груди может быть реакцией организма на средства, которыми вы пользуетесь. Попробуйте перейти на средства с меньшим количеством отдушек, красителей и химических добавок. Это касается и увлажняющих средств. Увлажняйте кожу груди детским лосьоном – такие средства подходят чувствительной коже.
    • Замените шампунь, кондиционер и другие средства для волос. При смывании они оказываются на коже груди.
    • Перейдите на стиральный порошок для чувствительной кожи, где будет меньше красителей и не будет отдушки.
  8. 8 Носите одежду из хлопка. Сыпь может появляться из-за пота или одежды, которая не пропускает влагу. В хлопковой одежде коже легче испарять пот. Если вы сильно потеете, и пот не испаряется, угревая сыпь может усилиться. Чтобы избавиться от угрей, выбирайте одежду из дышащих тканей. Полиэстер впитывает бактерии из пота, и те могут провоцировать сыпь.
    • Спите на хлопковом постельном белье.

2 Изменения в питании

  1. 1 Откажитесь от продуктов с добавлением сахара. Бактерии любят сахар. Результаты ряда исследований говорят о том, что продукты с низким гликемическим индексом помогают бороться с акне. Продукты с низким гликемическим индексом – это продукты, которые отдают сахар в кровь медленно. Самый низкий гликемический индекс у следующих продуктов:
    • Отруби, мюсли без сахара, овсянка
    • Цельнозерновая пшеница, хлеб из грубой непросеянной муки, хлеб из цельнозерновой муки
    • Большинство овощей, за исключением свеклы, тыквы и пастернака
    • Орехи
    • Большинство фруктов, кроме дыни и фиников. У манго, бананов, папайи, ананасов, изюма и инжира гликемический индекс средний.
    • Бобовые
    • Йогурт
    • Бурый рис, ячмень, цельнозерновая паста
  2. 2 Ешьте продукты с высоким содержанием витамина А. Для здоровья кожи важно получать нужное количество всех питательных веществ, включая витамин А. Этого витамина много в следующих продуктах:
    • Овощи (батат, шпинат, морковь, тыква, брокколи, красные перцы, кабачок
    • Фрукты (дыня, манго, абрикосы)
    • Бобовые
    • Мясо и рыба
  3. 3 Употребляйте витамин D. Витамин D также полезен для здоровья кожи. Лучший способ получить нужное организму количество этого витамина – это провести на солнце 10-15 минут. Солнце стимулирует выработку кожей витамина D. Но не забывайте наносить солнцезащитное средство, чтобы оградить кожу от воздействия вредных ультрафиолетовых лучей.
    • Витамин D также можно получать с пищей. Этого витамина много в рыбе, в рыбьем жире, в молочных продуктах (молоко, йогурт, сыр). Нередко в продукты специально добавляют этот витамин.
  4. 4 Употребляйте больше омега-3 жирных кислот. Это поможет вам бороться с угревой сыпью. Омега-3 жирных кислот много в следующих продуктах:
    • Орехи и семена (семя льна, масло семени льна), семена чиа, масляный орех, грецкий орех
    • Рыба (красная рыба, сардины, скумбрия, белая рыба и другие виды)
    • Травы и специи (базилик, орегано, гвоздика, майоран)
    • Овощи (шпинат, пророщенные семена редиса, китайская брокколи)

3 Лечение акне с помощью медицинских средств

  1. 1 Используйте средство для душа, предназначенное для борьбы с угревой сыпью. Чтобы уменьшить проявления акне, можно попробовать принимать душ со специальным средством. Существует много разных средств для душа, но можно также использовать средства для умывания. Купите средство, в состав которого входит перекись бензоила, салициловая кислота или альфа-оксикислоты.
  2. 2 Попробуйте применять крем против угревой сыпи. Существует множество кремов и специальных местных средств для лечения акне. Даже если на средстве не написано, что оно подходит для лечения сыпи на груди, вам оно подойдет. Купите средство, в состав которого входит перекись бензоила, салициловая кислота или альфа-оксикислоты.
    • Без рецепта можно купить самые разные кремы и мази, но если вам нужно сильнодействующее средство (к примеру, с антибиотиком), обратитесь к врачу, и он выпишет рецепт.
    • Попробуйте кремы от угревой сыпи, специальные салфетки либо другие средства местного лечения.
  3. 3 Обратитесь к врачу. У большинства людей улучшение наступает в течение нескольких недель. Может показаться, что это не так быстро, как хотелось бы, однако торопиться не стоит. Медленное лечение защитит вашу кожу от шрамов, и угревая сыпь не усилится. Если спустя 2-3 недели улучшений не будет, запишитесь к дерматологу. Возможно, вам потребуются особые процедуры или препараты.
    • При умеренном и сильном акне (то есть 30 и более черных точек и белых прыщей, или 20 и более воспаленных угрей, или 30 и более очагов воспаления) не стоит ограничиваться только домашним лечением – покажитесь врачу.
    • Дерматолог назначит вам сильнодействующее средство. Это может быть местное средство или таблетки. Чаще всего при угревой сыпи назначают местные ретиноиды и антибиотики. В таблетках принимают антибиотики, оральные контрацептивы, антиандрогены, изотретиноин.
    • Если вы планируете беременность, изотретиноин следует принимать с осторожностью. Этот препарат может вызывать отклонения в развитии плода.
    • Из антибиотиков чаще всего назначают тетрациклин, и одним из его побочных действий является повышенная чувствительность к свету.
Прислал: Калинина Инна . 2017-11-05 15:32:30
Поделиться: