Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как бросать быстро в Крикете

Содержимое:

4 метода:

Быстрый боулинг это удобный навык в игре крикет. С помощью простых шагов, вы должны научиться играть как минимум на треть быстрее.

1 Достижение линии и длины

  1. 1 Держите ведущую руку как можно выше. Это обеспечит правильные обороты.
  2. 2 Станьте на вашу дорожку, и подавайте шары на привычной скорости. Это может быть достигнуто путем постоянных тренировок и прицела в одну точку, куда вы хотите бросить мяч. Если так вы чувствует себя неловко, измените свои методы броска.

2 Движение руки

  1. 1 Держите шар двумя пальцами.
  2. 2 Когда поднимаете руку, доведите ее как можно ближе к уху, и бросайте мяч.
  3. 3 Сильно размахивайте противоположной рукой. За счет этого рука, которой вы будете совершать бросок также совершит большой размах.
    • Это значит, что шар покатится с большой скоростью.

3 Пробежка

  1. 1 Пробегите, по крайней мере, треть дорожки. После того как вы подали шар, убедитесь, что вы пробегаете одну треть дорожки, чтобы мяч не терял скорость, когда вы его кинете.
  2. 2 Немного подпрыгивайте, когда бросаете шар.
  3. 3 Убедитесь, что это ваш последний шаг и сильно бросьте шар.
  4. 4 Стремитесь сделать мяч крученным и закинуть его как можно дальше.

4 Практика ведет к совершенству

  1. 1 Играйте каждый день. Вы должны практиковать новые методы, чтобы улучшать свои навыки и, в конце концов, их освоить.

Советы

  • Всегда помните: у вас должен быть хороший пробег, пытайтесь бросить шар как можно дальше. Это создает импульс и дает шанс играть еще лучше.
  • Если у вас есть затруднения точности, выравнивайте руку с воротцами, когда вы опускаете ее.
  • Когда вы размахиваете бездействующей рукой вниз, убедитесь, что ваш корпус двигается вместе с ней.
  • При обучении, возьмите с собой видеокамеру. Используйте видеокамеру для анализа осанки сзади и с боков.
  • Смотрите и подражайте профессиональным боулерам, таким как Митчелл Джонсон.
Прислал: Макарова Анна . 2017-11-05 15:08:12
Поделиться: