Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как бодрствовать ночью, готовя домашнее задание

Содержимое:

Домашнее по математике не готово, а завтра его нужно сдать, причем учитель сотрет вас в порошок, если вы нарушите сроки? Еще не все потеряно. Используя следующие советы, вы сможете наверстать упущенное за ночь, причем сделаете это незаметно от родителей.

Шаги

  1. 1 Приоритеты. Сегодня вы делаете только те уроки, которые заданы на завтра. Все остальные предметы – это растрата времени.
  2. 2 Соберите необходимые материалы, включая закуски. Занесите их в комнату до того, как предполагается идти в постель (лишние передвижения насторожат родителей). Зачем будить весь дом, отправившись на кухню в полночь?
  3. 3 Уберите все, что отвлекает внимание. Отключите телефон и забудьте о социальных сетях.
  4. 4 Принимайтесь за работу. Не останавливайтесь, чтобы подойти к компьютеру и поиграть. Приступайте к непосредственному выполнению домашнего задания.
  5. 5 Соблюдайте режим, делая регулярные перерывы в установленное время. Например, после 40 минут учебы можно отдохнуть 5 минут. В перерыве можно почитать, сделать зарядку или послушать музыку.

Советы

  • Помните: сон необходим для организма, и большой дефицит сна вреден для здоровья.
  • Спрячьте в комнате пищу/легкие закуски, чтобы не выходить из нее, если почувствуете голод.
  • Музыку нужно слушать в наушниках или сделать динамики максимально тише.
  • Будьте готовы прыгнуть в кровать. Услышав чьи-то шаги, потушите свет и ложитесь в кровать, как будто вы спите.
  • Не бодрствуйте всю ночь. Чтобы избежать усталости на следующий день, постарайтесь лечь до 2-х часов ночи.
  • Неиспользуемые книги лучше положить на полки или на пол, чтобы они не привлекали внимания, если кто-то войдет в комнату.

Предупреждения

  • Не попадитесь родителям! Прислушивайтесь, чтобы не пропустить покашливание, звук шагов или другие звуки приближающегося человека.
  • Если все же нужно покинуть кровать и выйти куда-нибудь, дождитесь, пока родители уснут, чтобы уменьшить шансы раскрыть свое бодрствование.

Что вам понадобится

  • Портативный компьютер/книга/ mp3 проигрыватель
  • Учебники, тетради и другие материалы для домашнего задания
  • Еда/закуски
Прислал: Калинина Инна . 2017-11-05 15:05:20
Поделиться: