Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как вырастить очень длинные волосы

Содержимое:

3 метода:

придают вашему образу красоту, классический вид и стиль. Можно отрастить красивые длинные волосы, чтобы они свисали с плеч, а можно оставить волосы средней длины и попробовать множество разных стильных причесок. На самом деле, отрастить длинные волосы не так уж просто. Но вы сможете отрастить волосы нужной длины, если будете хорошо за ними ухаживать. Выработайте правильные привычки ухода за волосами, и вы сделаете их сильными и шелковистыми. Выберите салонные продукты чтобы . Уделите немного внимания и — все это обеспечит здоровье волосам и ускорит их рост. Немного времени и усилий, и у вас будут шикарные длинные волосы, которых вы достойны.

1 Измените свои привычки ухода за волосами

  1. 1 Аккуратно . Купите расческу с натуральной щетиной; начинайте расчесывать с кончиков и двигайтесь потихоньку вверх, расчесывая сухие волосы. Расчесывайте волосы очень аккуратно и никогда не тяните их, не давите на расческу.
    • Если у вас есть под рукой какое-то защитное средство, нанесите его на волосы перед тем, как расчесывать их. Это поможет свести к минимуму риск сеченых кончиков.
    • Не расчесывайте влажные волосы, потому что велик риск повредить их.
  2. 2 . Подушечками пальцев водите по коже головы мягкими круговыми движениями, чтобы помассировать ее. Таким образом, вы усилите поступление крови к коже головы, из-за чего волоски из волосяных фолликулов будут расти быстрее.
    • Самое время сделать массаж кожи головы — во время душа, пока вы моете голову.
    • Если у вас сухие волосы, можно нанести на кожу головы несколько капель масла для волос, чтобы не тянуть волосы слишком сильно.
  3. 3 три раза в неделю. Если вы будете мыть голову каждый день, высок риск сделать волосы сухими, что замедлит их рост. Мытье головы три раза в неделю считается самым адекватным для поддержания чистоты головы и волос. В другие дни можно просто намочить волосы водой и затем нанести кондиционер (без шампуня). Если в течение недели вы чувствуете, что волосы пачкаются очень быстро, попробуйте воспользоваться сухим шампунем вместо обычного мытья головы.
  4. 4 При каждом мытье головы шампунем пользуйтесь кондиционером для волос. Кондиционер восполняет баланс кожного сала, которое полностью смывается шампунем. Никогда не пренебрегайте кондиционером после мытья головы шампунем. Очень важно пользоваться кондиционером, чтобы поддерживать волосы здоровыми и ускорить их рост.
    • Кроме обычного применения кондиционера попробуйте проводить процедуру раз в неделю. Это добавит волосам блеск и сделает их сильнее.
  5. 5 Если вы собираете волосы в хвост, смените положение . Если обычно вы собираете волосы назад, не стоит постоянно делать хвост в одной и той же точке, потому что это делает волосы ломкими, замедляя их рост. Соберите волосы назад, но каждый день меняйте положение хвоста, опуская его чуть ниже или, наоборот, приподнимая.
    • Чтобы не повредить волосы и не сделать их слишком ломкими, пользуйтесь только резинками, покрытыми мягкой тканью (или пластмассовыми резинками). Не пользуйтесь обычными канцелярскими резинками.
    • Не собирайте волосы, пока они не высохнут.
  6. 6 , вытерев их полотенцем из микрофибры, но не обычным полотенцем. Вытирая волосы обычным полотенцем, вы повреждаете микроструктуру волос, потому что волоски трутся о жесткий материал, становясь более ломкими. Поэтому лучше всего пользоваться полотенцем из микрофибры, которое предназначено специально для сушки волос. Такой подход позволяет свести к минимуму риск и появления секущихся кончиков.
  7. 7 волосы примерно на 1–1,5 см каждые два-три месяца. Если вы слишком долго будете пренебрегать уходом за кончиками волос, они начнут расслаиваться. Секущиеся кончики могут начать расти по направлению к корням волос, не только повреждая структуру волоса, но и замедляя его рост. Благодаря периодической стрижке кончиков волос они будут расти быстрее.
  8. 8 Спите на шелковой наволочке. Хлопковые и льняные наволочки довольно мягкие, но этот материал считается достаточно жестким для структуры волоса; волос трется о материал наволочки и повреждается. Купите шелковую наволочку. Это предотвратит повреждение волос во время сна.

2 С помощью продуктов, которые ускоряют рост волос

  1. 1 Раз в неделю наносите увлажняющую . Зайдите в салон красоты или в магазин косметики и купите питательную маску для волос. Нанесите маску на кончики волос и равномерно распределите ее по всей длине до корней. Оставьте маску на указанное на упаковке время, а затем смойте. Маска питает и увлажняет волосы, ускоряя их рост.
  2. 2 Перед тем, как или /завивать их, нанесите на волосы специальное средство, защищающее структуру волос от действия высоких температур. Действие высоких температур может повредить волосы, особенно если не подготовить волосы к такому воздействию. Поэтому перед тем, как выпрямлять, завивать или сушить волосы, необходимо нанести по всей длине волос качественное защитное средство. Кроме того, стоит свести к минимуму воздействие высоких температур на волосы, потому что это также поможет ускорить рост волос.
    • Рекомендуется завивать/выпрямлять волосы только для особых случаев. Например, не стоит завивать или выпрямлять волосы, если у вас не намечается вечером свидание или встреча с друзьями.
  3. 3 с натуральными компонентами. Всегда читайте этикетку с составом шампуня перед тем, как покупать его. Лучшим выбором будет шампунь с минимальным содержанием различных химических добавок и максимальным содержанием органических веществ.
    • Не покупайте шампуни, в состав которых входит лаурил и лаурет сульфат натрия, потому что они очень плохо сказываются на здоровье волос. К тому же следует обращать внимание на такие компоненты, как парабены, спирт и бензоат натрия.
    • В целом, отдавайте предпочтение шампуням с небольшим содержанием различных компонентов. Ищите продукты с натуральными составом, в который входят различные масла, которые преобладают над химическими добавками.
  4. 4 Купите . Несмываемые кондиционеры не смываются водой и защищают волосы на весь день. Даже если вы пользуетесь обычным кондиционером, нанесите после мытья головы несмываемый кондиционер, чтобы предотвратить повреждение волос.
  5. 5 Раз в месяц проводите процедуру глубокого протеинового кондиционирования. Можно сходить на эту процедуру в салон красоты, а можно сделать ее самостоятельно. Процедура глубокого протеинового кондиционирования включает в себя глубокое кондиционирование и нанесение специальной питательной протеиновой маски. Эта процедура укрепляет волосы и ускоряет их рост.
  6. 6 Пользуйтесь перед сном. Чтобы нанести эфирное масло, мягкими массажными движениями втирайте его в кожу головы. В состав лучших питательных масел входят лаванда, розмарин, тимьян, виноградная косточка, пальмовое масло, марокканское и аргановое масло.
    • На самом деле, опасно наносить питательные масла прямо на кожу головы. Сначала нужно нанести сначала базовое масло (например, оливковое). Необходимо нанести несколько капель любого экстрактного масла и одну-две ложки разбавляющего масла.

3 Измените образ жизни

  1. 1 . Правильное питание обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для роста волос. К продуктам, полезным для роста волос, относятся: лосось, грецкие орехи, шпинат, черника, картофель и греческий йогурт.
    • Помимо перехода на правильное питание необходимо исключить из своего рациона нездоровую переработанную пищу, например, сладости и полуфабрикаты.
  2. 2 . Старайтесь пить воду с каждым приемом пищи, днем носите с собой бутылочку воды, всегда останавливайтесь у кулеров с водой, если есть такая возможность. Не пейте во время приема пищи газированные напитки или соки. Чем больше воды вы будете пить, тем быстрее будут расти волосы.
  3. 3 . Высокий уровень стресса вредит общему состоянию здоровья. Это может привести не только к замедлению роста волос, но и к их выпадению. Найдите способы снизить уровень стресса.
    • Попробуйте разные техники снятия стресса, например, йогу, глубокое дыхание и медитацию. Можно записаться на занятия или найти методические рекомендации в интернете.
    • Начните заниматься спортом или фитнесом. Эндорфины помогут вам справляться со стрессом, положительно влияя на ваше самочувствие.
    • Предупредите остальных, что вы сейчас . Такой разговор с друзьями и родными поможет уменьшить общий уровень стресса.
  4. 4 Ежедневно принимайте добавки биотина. Биотин — это добавка, которая сильно ускоряет рост волос и ногтей. Добавки биотина можно купить в магазинах здорового питания или в аптеке. Принимайте их ежедневно, и волосы начнут расти быстрее, а их структура станет прочнее.
    • Перед тем, как включить в свой рацион питания новые добавки, проконсультируйтесь с врачом.
  5. 5 Принимайте витаминные добавки. Большинство витаминов, необходимых для здоровья и роста волос, содержится в овощах и фруктах, которые вы употребляете каждый день. Можно попробовать увеличить дозу этих витаминов, принимая каждый день специальные добавки. Выберите поливитаминные комплексы или принимайте по отдельности витамины A, B2 или E, которые положительно влияют на рост волос.
    • Перед тем, как включать в свой рацион питания витаминные добавки, проконсультируйтесь с врачом.

Советы

  • Не пользуйтесь резиновыми канцелярскими резинками, когда делаете прическу, потому что такие резинки выдергивают волоски и сильно давят на волосы, деформируя их, когда вы снова их распускаете.
Прислал: Гусева Кира . 2017-11-05 17:04:24
Поделиться: