Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как выполнить прием Геймлиха на себе

Содержимое:

2 части:

Удушье возникает, когда в трахее человека застревает инородное тело (например, еда), тем самым перекрывая нормальное дыхание. Удушье всего за несколько минут может привести к повреждению мозга или смерти. Прием Геймлиха является наиболее распространенным методом помощи поперхнувшемуся человеку. Если по близости нет никого, кто бы мог вам помочь, спасите себя сами. Следуя простой инструкции, вы научитесь выполнять прием Геймлиха на себе.

Часть 1 Подготовка к выполнению приема Геймлиха

  1. 1 Попробуйте отхаркнуть инородное тело. Если вам кажется, что у вас что-то застряло в горле, попытайтесь это отхаркнуть. Если у вас получится кашлянуть достаточно сильно, чтобы удалить инородное тело, то необходимость применять прием Геймлиха сразу отпадет. Однако если у вас не получается вытолкнуть инородное тело кашлем и вы испытываете настоящее удушье, необходимо действовать быстро.
    • Вам нужно успеть удалить инородное тело, пока вы не потеряли сознание.
    • Продолжайте кашлять и в процессе выполнения приема Геймлиха.
  2. 2 Сожмите руку в кулак. Чтобы подготовиться к выполнению приема Геймлиха на себе, в первую очередь вам нужно правильно расположить свои руки. Сожмите в кулак преобладающую руку. Поместите кулак на живот чуть выше пупка, но ниже ребер.
    • Ваша рука должна находиться в наиболее подходящем месте для выталкивания инородного тела, что уменьшит риск случайно повредить себе ребра.
    • Подобное расположение кулака идентично традиционному приему Геймлиха.
  3. 3 Придерживайте кулак другой рукой. Расположив кулак в нужном месте, используйте другую руку в качестве рычага. Раскройте ладонь другой руки и обхватите ею кулак у себя на животе. Убедитесь, что кулак находится в центре руки.
    • Такое положение рук позволит вам при выполнении приема Геймлиха надавливать сильнее.

Часть 2 Выполнение приема Геймлиха на себе

  1. 1 Проведите кулаком внутрь и вверх. Чтобы инородный предмет вышел, вам нужно вжать свой кулак и руку в область диафрагмы или желудка. Используйте быстрое J-образное движение внутрь, а затем вверх. Повторите это движение несколько раз.
    • Этот метод должен очень быстро решить проблему. Если нет, попробуйте добавить больше силы с помощью устойчивого объекта.
  2. 2 Добавьте больше силы с помощью устойчивого объекта. Найдите в непосредственной близости какой-то устойчивый объект высотой примерно вам до талии, через который вы могли бы перегнуться. Для этой цели подойдет стул, стол или стойка. Все еще держа руки перед собой, согнитесь над стулом, столом, стойкой или другим твердым объектом. Держите кулак между стулом и животом и прижмитесь с силой к опорному предмету.
    • Это позволит значительно увеличить применяемую силу на диафрагму, чтобы вытолкнуть крепко застрявшие инородные тела.
  3. 3 Повторите снова. Возможно, у вас не получится сместить инородное тело с первой попытки. Снова надавите на устойчивый объект, пока тело не будет удалено. После этого дыхание должно прийти в норму.
    • Несмотря на весь ужас ситуации, постарайтесь сохранять спокойствие. Паника только ускорит сердцебиение и потребность в воздухе, усугубляя положение.
    • Как только инородное тело будет удалено, сядьте и отдышитесь.
    • Если вас что-то беспокоит в горле или оно просто болит, запишитесь на прием к врачу.
    • Если вам не удастся вытолкнуть инородное тело, немедленно позвоните в скорую помощь.
Прислал: Новикова Ксения . 2017-11-05 16:55:44
Поделиться: