Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как вылечить сухие волосы

Содержимое:

3 части:

Чаще всего причиной сухости волос становится недостаток влаги или вырабатываемых масел, однако загрязненная окружающая среда, воздействие солнечных лучей, тепла, и химических средств также способствуют возникновения сухости волос. Независимо от причин, сухие волосы выглядят ужасно, ведь они становятся более склонными к повреждениям, непослушными, тусклыми и ломкими. Лечение сухости волос в первую очередь зависит от того, что ее вызывает, однако существует множество нюансов, которые вы можете изменить во время вашего повседневного ухода за волосами, чтобы сделать их здоровыми и предотвратить появление сухости в будущем.

Часть 1 Избегайте повреждения волос

  1. 1 Откажитесь от нежелательных процедур. Основная причина сухости волос – это повреждение защитного наружного слоя. Влага испаряется через поврежденные участки защитного слоя, что способствует пересыханию волос. Основными виновниками сухости волос являются окрашивание, завивка, термообработка, сушка, выпрямление, накручивание или гофре. Обратите внимание на новые стрижки, которые не требуют укладки или старайтесь как можно реже применять способ горячей укладки.
    • Во время сушки волос феном держите его диффузор на расстоянии 15-25 см.
    • Попробуйте использовать бигуди вместо плойки.
    • Используйте средство для термозащиты, которое сможет защитить ваши волосы во время укладки феном или утюжком.
  2. 2 Не переусердствуйте с расчесыванием. Распутывайте узелки с помощью расчески с широкими зубьями или щеткой с пластиковой щетиной, а также прекратите расчесывать волосы сразу после распутывания узелка. Трение повреждает ваши волосы, и если у вас уже проявились симптомы ломкости, то чрезмерным расчесыванием вы только усугубите ситуацию.
  3. 3 Избегайте использования вредных химических средств и ингредиентов. Существует множество средств, которые пересушивают ваши волосы, так что вы сможете поддерживать их здоровье и увлажненность, если откажетесь от использования подобных продуктов. Например, плавание является отличной физической нагрузкой для коррекции фигуры, однако содержащийся в бассейне хлор очень вреден для ваших волос. Попробуйте надевать шапочку для купания, чтобы защитить волосы, если плавание является неотъемлемой частью вашей жизни. Кроме того, избегайте использования средств для волос с содержанием спирта, так как он пересушивает волосы. Держитесь подальше от средств, которые содержат:
    • Минеральное масло и другие средства на основе нефтепродуктов, которые не дают вашим волосам поглощать влагу
    • Спирт, который пересушивает волосы
    • Сульфаты
    • Ароматизаторы, которые могут быть получены из тысячи источников и вызывать раздражение
  4. 4 Защищайте волосы от внешних воздействий. Вам может быть приятно прикосновение солнечных лучей к вашей коже в летний период, однако избыток ультрафиолета вреден для нее и для ваших волос. Защищайте волосы от летней жары при помощи шляп, а также носите теплые головные уборы в холодное время года, особенно в ветреную погоду.

Часть 2 Правильно ухаживайте за волосами

  1. 1 Используйте правильный шампунь и кондиционер. Так как термическое воздействие, вредные химические средства и некоторые ингредиенты продуктов для ухода за волосами могут лишить их влаги, очень важно подобрать правильные средства по уходу за волосами, которые не вытягивают из них жизненной силы. Выберите мягкий шампунь, питательный кондиционер, а также несмываемый кондиционер, которые помогут вашим волосам не выглядеть как солома. Ищите продукты, которые содержат такие ингредиенты:
    • Глицерин
    • Сорбитол
    • Аргановое масло
    • Оливковое масло
    • Масло карите
  2. 2 Увлажняйте ваши волосы. Раз в неделю необходимо наносить четверть ложки питательного кондиционера для волос. Эти кондиционеры предназначены для восстановления влаги, однако стоит убедится в том, что средство подходит типу ваших волос (например, для кудрявых или нормальных волос). Кроме того, вы также можете сделать собственный кондиционер для волос, используя жидкое кокосовое масло или пюре из спелых авокадо с двумя столовыми ложками (29,6 мл) оливкового масла.
    • Подсушите волосы полотенцем. Промокните лишнюю влагу вместо того, чтобы отжимать волосы.
    • Нанесите питательный кондиционер, наденьте шапочку для душа или оберните волосы полиэтиленовой пленкой и оставьте на 30 минут или час. Попробуйте просушить волосы теплым воздухом от фена, установив температуру не больше 35 градусов.
    • По истечении необходимого времени смойте кондиционер водой и шампунем.
  3. 3 Массируйте кожу головы с использованием масла. Это может быть расслабляющая процедура перед сном, которая также поможет вернуть волосам недостающую влагу. Нанесите немного кокосового масла или масла жожоба на кончики пальцев и аккуратно массируйте кожу головы на протяжении 10-20 минут. Расчешите волосы от корней до кончиков расческой с широкими зубьями, чтобы распределить масло.
  4. 4 Подстригайте волосы. Сухие волосы склонны к образованию секущихся кончиков, что делает их непослушными и тонкими. Обрезайте волосы каждые 8-12 недель и избавляйтесь от секущихся кончиков, чтобы придать им здоровый вид. Продолжайте лечение и в конечном итоге все сухие волосы будут срезаны, а их место займут здоровые и красивые локоны.

Часть 3 Поддерживайте здоровье всего организма

  1. 1 Придерживайтесь здорового питания. Здоровое тело означает здоровые волосы, так как ваш организм отвечает за распределение питательных веществ, необходимых для поддержания красоты вашей кожи и волос. Во время приема пищи заполните тарелку овощами всех цветов. Выбирайте чистую воду, вместо соков или газированных напитков, а также ешьте цельные зерна, постные белки, такие как горох, орехи, семена, и избегайте продуктов с высоким содержанием жира, натрия и сахара.
    • Здоровое питание не является панацеей, когда речь идет о сухости волос, ведь гормоны и генетика отвечают за количество масла, производимого вашими фолликулами. Однако если волосы сухие из-за недостатка масла, попробуйте употреблять продукты, богатые жирными кислотами, такие как авокадо и оливковое масло.
  2. 2 Регулярно занимайтесь спортом. Физические упражнения, как и здоровое питание, приносят пользу для здоровья всего организма. Хотя физические упражнения не смогут вылечить сухость волос, они улучшат кровообращение и приток крови к коже головы, что сделает ваши волосы здоровыми и уменьшит их сухость.
    • Для тех, кто слишком занят, чтобы раз в неделю ходить в спортзал, нужно изменить образ жизни, например, пользоваться лестницей вместо лифта, ходить на работу пешком или ездить на велосипеде, делать несколько упражнений во время отдыха или в конце рабочего дня.
  3. 3 В случае необходимости обратитесь за помощью к специалистам. Существуют медицинские и генетические нарушения, которые могут вызывать сухость волос и другие проблемы. К наиболее распространенным заболеваниям, которые могут вызывать сухость волос, относят анорексию и проблемы с щитовидной железой. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть такие симптомы как:
    • Мышечные спазмы и судороги
    • Боль в суставах
    • Ожирение или сильная потеря веса
    • Усталость или слабость
    • Депрессия

Советы

  • Проконсультируйтесь с продавцом косметики или парикмахером по поводу продуктов для ухода за волосами.
  • Всегда проверяйте новые продукты на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии у вас аллергии или чувствительности на определенные компоненты.
Прислал: Никитина Алла . 2017-11-05 16:51:50
Поделиться: