Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как вылечить розацеа без медикаментозных препаратов

Содержимое:

4 метода:

Розацеа - это заболевание кожи, которое проявляется образованием на лице участков покраснения и высыпаний в виде гнойничков или бугорков. Чаще всего розацеа поражает женщин среднего возраста со светлой кожей. При отсутствии лечения с течением времени состояние ухудшается. Симптомы розацеа могут проявляться от нескольких недель до нескольких месяцев. Затем они постепенно исчезают. Розацеа кожи можно ошибочно принять за акне, аллергические реакции или другие проблемы с кожей. Хотя розацеа отличается от акне, оба эти заболевания могут сосуществовать. В отличие от обыкновенных угрей, розацеа встречается чаще всего у взрослых в возрасте 30-50 лет. На сегодняшний день точная причина розацеа не известна. Однако полагают, что причинами могут быть генетические факторы, нарушения в работе иммунной системы, бактериальная инфекция или микроскопический клещ. К сожалению, розацеа – это хроническое заболевание, следовательно, полностью избавиться от него невозможно. Однако правильно подобранное лечение помогает уменьшить проявление этого заболевания.

1 Очищение кожи

  1. 1 Отдавайте предпочтение средствам для умывания на масляной основе. Излишек кожного сала закупоривает поры и вызывает раздражение кожи, что приводит к появлению розацеа. Кожное сало – это маслянистое вещество, которое выделяют сальные железы кожи. Как известно, лучшим веществом для растворения масла (а также грязи, мертвых клеток, бактерий и так далее) является другое масло. Бытует мнение, что масло вредно для кожи. Однако многие забывают о том, что поверхность кожи покрыта кожным салом – маслянистым веществом, которое защищает и увлажняет кожу. Благодаря этому мы можем использовать средства для умывания, в состав которых входят химические вещества.
    • Выберите масло, которое не будет вызывать появление угрей. Некомедогенные масла не закупоривают поры и не провоцируют появление новых прыщей. Некоторые из этих масел более дорогостоящие, чем другие. Кроме того, некоторые масла менее распространенные, поэтому их не просто приобрести. Американская академия дерматологии составила список натуральных масел, распределив их по уровню комедогенности от 0 до 5:
    • Конопляное масло (0)
    • Минеральное масло (0)
    • Масло ши (0)
    • Подсолнечное масло(0)
    • Касторовое масло (1). В некоторых случаях наружное применение касторового масла может сушить кожу, в других же, наоборот, увлажнять.
  2. 2 Протестируйте небольшое количество средства для умывания на масляной основе на небольшом участке кожи. Оцените результат. Нанесите средство на небольшой участок кожи и подождите один день. Если вы увидите ухудшение симптомов, не используйте выбранное вами средство для умывания. Отдайте предпочтение другому.
    • Не используйте средства для умывания, которые могут вызвать аллергические реакции. Например, если у вас аллергия на орехи, то не следует использовать масло лесного ореха.
  3. 3 Нанесите масло на кожу лица и помассируйте им кожу. Налейте немного масла в ладонь. Слегка помассируйте кожу круговыми движениями в течение двух минут.
    • Повторяйте процедуру два раза в день и после сильного потоотделения.
    • Вы можете добавить эфирные масла в выбранное вами основное масло. Добавьте одну-две капли эфирного масла в ½ стакана основного масла. Вы можете выбрать следующие масла:
    • Овсяное масло
    • Ромашковое масло
    • Лавандовое масло
  4. 4 Положите теплую влажную салфетку на лицо. Возьмите салфетку, смоченную в теплой воде, и положите ее на кожу лица. Оставьте приблизительно на 20 секунд. Благодаря этому масло впитается в кожу.
  5. 5 Аккуратно удалите остатки масла с кожи лица. Используйте теплую влажную салфетку, чтобы осторожно удалить масло с кожи. Ополосните салфетку в теплой воде и повторите процедуру, пока вы не удалите масло с кожи полностью.
  6. 6 Промокните кожу лица насухо. Используйте полотенце, чтобы вытереть кожу насухо. Не трите кожу, так как это может привести к ее раздражению.
  7. 7 Используйте увлажняющий крем на масляной основе. После того, как вы вымоете и высушите кожу, увлажните ее, используя увлажняющий крем на масляной основе. Масло, входящее в состав увлажняющего крема, должно отличаться от масла, которое входит в состав средства для умывания. Однако если вы видите заметные улучшения после применения средства для умывания на масляной основе, вы можете выбрать увлажняющий крем с тем же маслом.
  8. 8 Используйте средство для умывания на других участках кожи. Если розацеа появляется не только на коже лица, но и на других участках кожи, используйте тот же подход, который вы использовали для кожи лица. Нанесите масло, подождите, пока оно впитается, и смойте теплой водой. Нанесите увлажняющий крем на основе масла.
  9. 9 Наносите солнцезащитный крем. Защищайте кожу от солнечных лучей. Используйте солнцезащитный крем, если вы собираетесь проводить много времени на солнце. Если вы будете находиться на солнце более 15 минут, обязательно наносите солнцезащитный крем на кожу. Ограничивайте время пребывания на солнце.
    • Если ваша кожа слишком чувствительна к химическим элементам, входящим в состав солнцезащитного крема (большинство солнцезащитных кремов имеют один состав), используйте солнцезащитный крем с физическими фильтрами. Физические солнцезащитные средства отражают ультрафиолетовое излучение обратно в атмосферу, используя такие вещества, как диоксид титана и оксид цинка. Вы также можете использовать натуральный солнцезащитный крем, содержащий ретинол пальмитат (форма витамина А), витамин Е или бета каротин.
  10. 10 Сделайте прохладный компресс, чтобы охладить лицо. Высокие температуры часто приводят к ухудшению розацеа. Вы можете сделать прохладный компресс, положив на лицо полотенце, смоченное в прохладной воде. Аккуратно приложите полотенце к коже, чтобы уменьшить покраснение.

2 Использование лекарственных средств растительного происхождения для лечения розацеа

  1. 1 Используйте смесь лекарственных растений и масел для кожи лица. Большинство средств растительного происхождения, используемые для лечения розацеа, в первую очередь направлены на уменьшение воспалительного процесса. К ним относятся лаванда, ромашка, имбирь, базилик, корица, чеснок и куркума. Вы можете использовать либо сухое растительное сырье, либо эфирные масла, смешанные с основным маслом, которое входит в состав средства для умывания.
    • Возьмите ½ чайной ложки высушенной травы или одну-две капли эфирного масла и добавьте в базовое масло. Вы можете использовать то же масло, которое входит в состав средства для умывания.
    • Тщательно перемешайте травы или эфирное масло с базовым маслом и нанесите непосредственно на кожу.
    • Оставьте на ночь, если позволяют обстоятельства, или прикладывайте смесь на 30-60 минут два раза в день.
    • Аккуратно смойте теплой водой.
    • Промокните кожу сухой хлопчатобумажной салфеткой.
  2. 2 Будьте осторожны, применяя травы. Некоторые травы, такие как куркума и корица, могут окрасить кожу в желтый или коричневый цвет. Поэтому с осторожностью используйте эти травы и будьте готовы к тому, что кожа лица может приобрести желтоватый или коричневатый оттенок.
  3. 3 Умывайтесь, используя коллоидную овсянку. Коллоидная овсянка смягчает и питает кожу (действует как увлажняющий крем). Используйте овсянку в качестве противовоспалительного средства, чтобы успокоить и защитить кожу.
    • Нанесите небольшое количество овсянки на пальцы и помассируйте ими кожу. Выполняйте массаж мягкими круговыми движениями. Аккуратно смойте овсянку и промокните кожу насухо.

3 Изменение рациона питания

  1. 1 Включайте в свой рацион продукты, обладающие противовоспалительными свойствами. Поскольку розацеа – это воспалительное заболевание, придерживайтесь противовоспалительной диеты. Следуя этому режиму питания, отдавайте предпочтение органическим продуктам. Исключите из своего рациона продукты, которые содержат консерванты и добавки.
    • К противовоспалительным продуктам относят лосось (омега-3), шпинат, чеснок, цельнозерновые продукты, фасоль и бобовые, ягоды (черника, малина, клубника, крыжовник, ежевика), фрукты и свежие овощи, такие как капуста, зелень, шпинат и брокколи.
    • Исключите из своего рациона обработанные и готовые пищевые продукты, сахар и сахарозаменитель, а также красное мясо (в том случае, если животное не кормили травой).
  2. 2 Включайте в свой рацион больше фруктов и овощей. Ваш рацион должен состоять более чем на половину из фруктов и овощей. Включайте в свой рацион разнообразные фрукты, ягоды, орехи и семечки. Кроме того, включайте в свой рацион разнообразные овощи, особенно зеленые листовые овощи, такие как швейцарский мангольд, шпинат, молодые листья горчицы, брокколи, брюссельскую капусту и другую зелень.
  3. 3 Исключите из своего рациона продукты и напитки, которые вызывают покраснение кожи. Горячие напитки, алкоголь, кофе и острые продукты способствуют расширению кровеносных сосудов, вызывая покраснение. Поэтому чтобы избежать покраснения, исключите подобные продукты из своего рациона.
  4. 4 Принимайте пищевые добавки. Прием добавок укрепляет организм, благодаря чему он может бороться с воспалительными процессами. Кроме того, эти препараты способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов, а также обладают другими полезными свойствами. Увеличьте потребление следующих пищевых добавок:
    • Рибофлавин: дефицит витаминов группы В может стать провоцирующим фактором в появлении розацеа. Поэтому прием витаминов группы В помогает устранить этот дефицит. Кроме того, прием витаминов способствует росту новых клеток кожи.
    • Панкреатин: принимайте 350 - 500 мг перед едой. Панкреатин является пищеварительным ферментом, который способен уменьшить воспаление.
    • Цинк: принимайте 60 - 75 мг цинка ежедневно. Однако не переусердствуйте. Не следует принимать такую дозу цинка более трех месяцев. Чрезмерное количество цинка может быть токсичным. Кроме того, вы можете рассмотреть вариант местного применения цинка. Например, вы можете использовать гель с 15% азелаиновой кислотой, которая является натуральной кислотой и достаточно эффективным средством при лечении розацеа. Узнайте у своего лечащего врача о применении азелаиновой кислоты.
    • Витамин C: принимайте 500 мг витамина С ежедневно. Прием витамина С будет способствовать укреплению кровеносных сосудов.

4 Диагностика розацеа

  1. 1 Узнайте о разных видах розацеа. Розацеа является распространенным заболеванием кожи, основным симптомом которого является покраснение в области носа, лба, подбородка и на щеках. Кроме того, покраснение может появиться на ушах, груди и спине. Существует четыре вида розацеа:
    • Эритемотелангиэкстазийная розацеа: При этом виде розацеа возникает покраснение иногда с видимой паутиной кровеносных сосудов.
    • Папулопустулярная розацеа: При этом виде возникает покраснение и припухлость с воспалительными папулами.
    • Фимарная розацеа: При этом виде кожа становится толстой и бугристой.
    • Окулярная розацеа: Красные, сухие, воспаленные глаза и веки. Это состояние также может вызвать ячмень.
  2. 2 Обратите внимание на симптомы розацеа. Существует целый ряд симптомов, по которым можно определить наличие розацеа. Посмотрите на свою кожу в зеркало и найдите симптомы розацеа, если они у вас имеются:
    • Стойкое покраснение, выраженное в центре лица.
    • Сосудистые сеточки (поврежденные кровеносные сосуды).
    • Отек кожи.
    • Чувствительность кожи.
    • Жжение и зуд кожи.
    • Сухая шероховатая кожа.
    • При папулопустулярной розацеа сильное покраснение с прыщами и папулами или пустулами.
    • При фимарной розацеа происходит утолщение кожи, расширение носа и окружающих тканей.
    • При окулярной розацеа глаза налиты кровью, слезятся. Больной испытывает жжение и раздражение, может присутствовать чувствительность к свету.
  3. 3 Подумайте о том, входите ли вы в группу риска. Розацеа обычно поражает взрослых в возрасте от 30 до 50 лет. Исследования показали, что если у кого-то из родственников есть розацеа, вероятность того, что она возникнет у других членов семьи, высока. Как правило, это люди со светлой кожей. Замечено, что розацеа больше страдают женщины.
    • Кроме того, розацеа чаще встречается у людей, которые легко краснеют.
  4. 4 Проконсультируйтесь с дерматологом. Диагностируют розацеа после физического осмотра кожи пациента. После постановки диагноза врач назначит необходимое лечение в виде медикаментозных препаратов, увлажняющих средств и антибиотиков. Хотя вы можете не следовать рекомендациям врача, все же правильно поставленный диагноз имеет решающее значение.
    • Для лечения утолщенной кожи при розацеа используются методы лазерной хирургии, которые позволяют удалить лишние ткани.
  5. 5 Сообщите дерматологу о том, что вы используете натуральные средства для лечения розацеа. Если вы применяете натуральные средства, обязательно сообщите об этом врачу. Благодаря этому врач сможет подобрать правильное лечение и предупредить, если какие-то из компонентов натуральной терапии имеют побочные эффекты.

Предупреждения

  • Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, который сможет правильно поставить диагноз. Если вы не видите улучшений в течение одного-двух месяцев, обязательно проконсультируйтесь с врачом.


Прислал: Давыдова Юлия . 2017-11-05 16:51:24
Поделиться: