Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как вылечить натертости на коже

Содержимое:

2 части:

Иногда даже небольшое раздражение на коже может вызывать дискомфорт. Натертости на коже случаются при трении кожи о кожу или при трении кожи с каким-либо другим материалом. Со временем постоянное трение вызывает шелушение, покраснение и даже кровоточивость кожи. В данном случае без соответствующего лечения не обойтись. Совместно с этими мерами, также неплохо знать, как можно предотвратить натирание. Лечите натертости различными натуральными средствами, чтобы ускорить процесс заживления.

Часть 1 Лечение

  1. 1 Помойте пораженную область. Тщательно промойте пораженный участок водой и мягким моющим средством. Промокните кожу чистым сухим полотенцем. Помыть раздраженную область важно, если вы сильно потеете или занимаетесь интенсивными тренировками. Очень важно смыть следы пота перед тем, как приступать к лечению раздраженной кожи.
    • Не трите кожу полотенцем, просто мягко промокните ее. Будьте осторожны, чтобы в дальнейшем не вызвать большего раздражения и без того сухой кожи.
  2. 2 Используйте присыпку. Посыпьте кожу присыпкой. Это должно помочь уменьшить трение. Вы можете использовать детскую присыпку, пищевую соду, крахмал или любую другую присыпку для кожи. Не используйте тальк, так как некоторые исследования показывают, что он может быть причиной развития рака.
  3. 3 Применяйте мазь. Используйте вазелин, бальзам для тела, крем от опрелостей или любое другое средство, предназначенное для предотвращения натертостей на коже. Некоторые средства специально разработаны для предотвращения образования натертостей у спортсменов. После того, как вы нанесете мазь, вы можете покрыть пораженную область повязкой или стерильным марлевым тампоном.
    • Если натертость очень болезненная или кровоточит, попросите врача выписать вам подходящую мазь. Наносите ее так же, как и вазелин.
  4. 4 Применяйте пакеты со льдом. Охладите раздраженную кожу, применяя лед сразу после того, как вы закончили выполнять физические упражнения или когда заметили раздражение. Не прикладывайте лед непосредственно на кожу, так как это может только усугубить ваше состояние. Вместо этого, оберните лед в полотенце или ткань и приложите на кожу на 20 минут. Охлаждение даст вам немедленное облегчение.
  5. 5 Применяйте успокаивающие гели и масла. Нанесите гель алоэ вера непосредственно на пораженный участок. Вы можете приобрести гель алоэ вера в магазине, но убедитесь, что он не содержит химических добавок. Это поможет успокоить кожу. Вы также можете нанести пару капель масла чайного дерева на ватный тампон. Затем тщательно протрите им кожу. Это поможет предотвратить развитие инфекции и поспособствует быстрому заживлению.
  6. 6 Примите успокаивающую ванну. Приготовьте успокаивающую смесь из двух стаканов пищевой соды и десяти капель эфирного масла лаванды. Затем добавьте смесь в теплую воду. Позаботьтесь о том, чтобы вода не была слишком горячей, так как это может вызвать большее раздражение. Полежите в ванной 20 минут, а затем вытрите себя мягким полотенцем.
    • Вы также можете приготовить успокаивающий чай, который сможете добавить в ванну. Возьмите 1/3 стакана зеленого чая, 1/3 стакана сушеных ноготков и 1/3 стакана ромашки и добавьте в два литра воды. Заварите чай и позвольте ему хорошо настояться. Когда чай остынет, процедите и добавьте в ванну.
  7. 7 При необходимости обратитесь к врачу. Это очень важно сделать, если произошло инфицирование пораженного участка. Если вы заметили инфекцию или красную сыпь, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вы также должны обратиться к врачу, если испытываете сильную боль и дискомфорт.

Часть 2 Профилактические меры

  1. 1 Следите за тем, чтобы ваша кожа была сухой. Если вы знаете, что вы сильно вспотеете, например, когда будете заниматься спортом, применяйте присыпку без талька, благодаря чему вы не будете так сильно потеть. Мокрая кожа может усугубить проблему. Поэтому сразу после тренировки переоденьтесь в сухую одежду.
  2. 2 Носите подходящую одежду. Слишком обтягивающая одежда может раздражать кожу и натирать кожу. Носите одежду из синтетических тканей с прилегающим силуэтом. Благодаря этому вы избежите трения, которое может привести к образованию натертостей. Если вы занимаетесь спортом, не носите хлопковую одежду и постарайтесь надевать минимальное количество предметов одежды.
    • Не носите одежду с грубыми швами и ремнями. Если вы заметили раздражение, обратите внимание, что состояние может усугубиться от ношения подобных предметов в течение нескольких часов. Выбирайте удобную одежду, которая не будет раздражать кожу.
  3. 3 Пейте больше воды. Это особенно важно делать, если вы тренируетесь. Благодаря тому, что вы будете пить много воды, вы будете больше потеть, что предупредит образование кристаллов соли. Кристаллы соли на коже могут быть источником трения, в результате чего могут появляться натертости.
  4. 4 Приготовьте свою собственную профилактическую мазь от натертостей. Вам понадобится мазь А & D, которая обычно используется при опрелостях и вазелин. Добавьте одну чашку каждого средства в миску. Добавить 1/4 стакана крема с витамином Е и 1/4 крема алоэ вера. Хорошо перемешайте. У вас должна получиться довольна густая смесь, которую следует наносить на кожу.
    • Наносите полученное средство на области, которые подвержены появлению натертостей, прежде чем начинать заниматься спортом. Это средство может помочь вылечить раздражение кожи и предотвратить появление волдырей.
  5. 5 Похудейте. Если у вас есть избыточный вес, вы можете быть склонны к образованию натертостей. Особенно часто возможно появление натертостей в области бедер. Однако если вы избавитесь от лишних килограмм, вы уменьшите эту проблему.
    • Занимайтесь спортом и ешьте полезную пищу. Делайте упражнения, которые не вызывают трения.

Советы

  • Если поврежденный участок начинает кровоточить, сначала обработайте его антибактериальным мылом. Обработайте участок спиртом или перекисью, чтобы убрать инфекцию. Перед тем, как продолжать лечение этого участка, подождите несколько дней, пока не прекратится кровотечение и натертость не начнет заживать.
Прислал: Лебедева Мария . 2017-11-05 16:50:14
Поделиться: