Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как вылечить аритмию

Содержимое:

3 части:

Заболевания сердца являются лидирующей причиной смерти во всем мире, и аритмия сердца относится к ним. Аритмия вызвана нарушением прохождения электрического импульса, который вызывает сердечное сокращение, что приводит к ускорению, замедлению или нерегулярности сердечного ритма. Аритмия вызывает ощущение мерцания или сердцебиения, которые зачастую неопасны, но иногда могут привести к крайне тяжелому состоянию. Нормальная частота сердечных сокращений варьируется от 60 до 100 ударов в минуту; если пульс выше или ниже этих значений, то может возникать нарушение работы сердца. Если вы ощущаете нарушения работы сердца, следуйте советам из этой статьи.

Часть 1 Изменение образа жизни

  1. 1 Сконцентрируйтесь на здоровом питании. «Вы то, что вы едите» - это действительно так. Если вы хотите иметь здоровое сердце, необходимо правильно питаться. Соблюдайте следующие правила:
    • Максимально избегайте употребления сахара, твердых жиров (транс- и насыщенных жиров) и муки высокого качества (используемая в пирожных и печенье). Мука высшего сорта не обладает никакими питательными веществами, а только калориями, ровно, как и сахар. Все эти продукты приносят лишние килограммы, не неся в себе ничего полезного.
    • Всегда включайте в рацион свежие фрукты и овощи, а также обезжиренные продукты, мясо, яйца, сою, орехи, бобы и т.д.
    • Снизьте потребление натрия, при помощи снижения количества соли в пище. Не досаливайте пищу.
  2. 2 Опустошите холодильник. Каждый знает о пользе правильного питания. Но большинство не соблюдает этих правил. Американское общество диетологов рекомендует насытить пищу омега-3, витаминами A, D, железом, цинком, магнием:
    • Грецкие орехи, миндаль
    • Коричневый рис, овсянка
    • Тунец, лосось (рыба, богатая омега-3 жирными кислотами)
    • Соя, фасоль
    • Тофу
    • Свежие фрукты и овощи, такие как черника, помидоры, сладкий картофель, брокколи, морковь, шпинат, желудь, сладкий картофель, красный перец, спаржа, апельсины, дыня и папайя
    • Темный шоколад, красное вино и чай
      • Для вегетарианцев - подсолнечное масло, масло из рисовых отрубей и оливковое масло являются отличными источниками омега-3 жиров
  3. 3 Исключите алкоголь и курение. Для здоровья сердца необходимо исключить алкоголь, табак, сигареты, кофеин и наркотики. Это не вылечит, но значительно облегчит работу сердца и других систем.
    • Длительное курение приводит к закупорке артерий, что нарушает работу сердца.
    • Алкоголь и кофеин содержит большое количество веществ, которые способствуют гиперфункции сердца.
  4. 4 Выполняйте упражнения для сердца. Простые упражнения могут остановить или замедлить развитие аритмии. Эти упражнения называются вагусными пробами, потому что они стимулируют блуждающий нерв. К вагусным пробам относятся:
    • Кашель или глотание
    • Задержка дыхания или наклон вниз
    • Погружение лица в ледяную воду на 2-3 секунды
    • Надавливание пальцем на веко.
  5. 5 Физическая нагрузка для всего организма. Чтобы сохранить здоровье, необходимо тренироваться. Поскольку сердце – это мышца, ее необходимо тренировать. Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, чтобы получить рекомендацию о плане тренировок.
    • Постепенно увеличивайте интенсивность нагрузок. Начните с простых упражнений в течение 30 минут, а потом постепенно добавляйте упражнения, чтобы удлинить тренировку. Кардио упражнения, например, велосипед, бег трусцой, плавание, будут отличным выбором, поскольку способствуют увеличения частоты сердечных сокращений. Однако не стоит дышать ртом - это может быть опасным!
  6. 6 Растяжка. Растяжка, особенно после физической тренировки, укрепит мышцы и увеличит их растяжимость. Вообще растяжка предотвращает травмы. Каждый раз после пробежки, плавания или прогулки выполняйте 5-10 минутную растяжку. Вы почувствуете себя моложе!
    • Отмечайте опасные симптомы во время упражнений, например головокружение, сердцебиение, боль в груди, нерегулярность сердцебиения, легкое помрачение сознания или обморок. В таком случае прекратите тренировку и обратитесь к врачу.
  7. 7 Занимайтесь йогой. Йога улучшает растяжку, укрепляет мышцы и увеличивает гибкость суставов, что увеличивает эффективность работы и качество жизни. В дополнение к легкой кардио нагрузке и обычной растяжке добавьте занятия йогой, чтобы ощутить всю физическую и психическую пользу.
    • Исследования показали, что йога избавляет от стресса. Когда уровень кортизола низок, организм расслабляется, включая сердце! Кажется, что йога наоборот напрягает мышцы, однако она отлично расслабляет тело и ум.

Часть 2 Медицинское лечение

  1. 1 Стартовая терапия. Существуют препараты для замедления и нормализации ритма. Эти препараты называются антиаритмиками, которые способствуют предотвращению атаки аритмии. Вот они:
    • Препараты замедляющие ритм: К таким препаратам относятся бета-блокаторы (метопролол, атенолол), блокаторы кальциевых каналов (дилтиазем и верапамил), дигоксин (дигиталис). Эти препараты выписываются врачом и применяются у пациентов с предсердной фибрилляцией (ПФ).
    • Препараты, нормализующие ритм: К таким препаратам относятся амиодарон, соталол, флекинид, пропафенон, дофетилид, ибутилид, кванидин, прокаинамид, дизопирамид.
    • Препараты для разжижения крови: Эти препараты назначаются при ПФ и других формах аритмии. Эти заболевания повышают риск образования тромбов. К таким препаратам относятся варфарин, дабигатран, гепарин и аспирин.
      • В настоящее время ни один из препаратов не может влиять на сердечный ритм. На нерегулярный сердечный ритм может воздействовать только кардиостимулятор.
  2. 2 Проконсультируйтесь с врачом о кардиостимуляторе. Кардиостимулятор – это маленький аппарат, который внедряется под кожу грудной клетки или живота, для контроля и исправления неправильного ритма сердца. Аппарат содержит датчики, которые распознают электрическую активность сердца. Если аппарат распознает патологические импульсы в сердце, он подает разряд для восстановления нормального ритма.
    • Этот метод лечения лучше всего подходит для тяжелых случаев брадикардии (замедленного ритма сердца). Врач подберет наиболее подходящий для вас вариант.
  3. 3 Кардиоверсия и дефибрилляция. Некоторые виды аритмии купируются только электрическим разрядом. Вы могли видеть такое лечение по телевизору, когда врачи оголяют грудь больного и прикладывают дефибриллятор, который посылает электрический заряд и оживляет человека – примерно такой аппарат имплантируется внутрь.
    • Имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор – это один из таких аппаратов. Этот аппарат имплантируется под кожу груди и самостоятельно посылает электроимпульсы или ток в сердце для купирования аритмии и восстановления нормального ритма. Этот аппарат обычно применяется у людей с риском желудочковой фибрилляции.
  4. 4 Альтернативой является катетерная абляция. Эта процедура подразумевает внедрение тонкой гибкой трубки в кровеносный сосуд руки, паха или шеи, которая направляется к сердцу. Специальный аппарат отправит электрический заряд по трубке в сердце. Этот заряд стимулирует аномальный ритм, который подавляется сердцем. Разве это не удивительно?
    • Эта процедура проводится в больнице с участием обученных специалистов. Перед процедурой желательно провести чреспищеводную эхокардиографию, чтобы убедиться в отсутствии тромбов в предсердиях.
  5. 5 При неэффективности методов, попробуйте хирургическое лечение. Рассмотрите эти методики при неэффективности медикаментозной и других неинвазивных методик. Существует два метода:
    • Операция Maze. Операция применяется при предсердной фибрилляции. Во время операции хирург производит маленькие порезы или ожоги предсердия, которые будут препятствовать распространению неправильных электрических импульсов.
    • Аортокоронарное шунтирование. Операция применяется при аритмия, вызванной коронарной болезнью сердца. Во время операции хирург восстанавливает кровоток к сердечной мышце.

Часть 3 Суть заболевания

  1. 1 Причины возникновения аритмии. Оказывается, это заболевание может быть результатом большого количества факторов. Вот они:
    • Сердечный приступ, который происходит сейчас
    • Рубцовые ткани в сердце, которые сформировались после сердечного приступа
    • Патология сердечной мышцы (кардиомиопатии)
    • Ишемическая болезнь сердца
    • Высокое кровяное давление
    • Диабет
    • Гипертиреоз
    • Электрический шок
    • Курение, алкоголь, чрезмерное потребление кофеина
    • Лекарства
    • Загрязнение воздуха
  2. 2 Симптомы и признаки заболевания. Аритмия может проявляться одним или несколькими из следующих симптомов:
    • Ощущение сердцебиения. Во время приступа аритмии человек может испытывать внезапно возникшее сердцебиение
    • Замедленный или быстрый ритм сердца, ощущаемый в покое. Ускорение сердцебиения может быть компенсаторным механизмом, а замедление чаще всего связано с повреждением сердечной мышцы.
    • Боль в груди или дискомфорт. Боль имеет сжимающий характер. Такая боль вызвана острым недостатком кровотока в сердце.
    • Затруднение дыхания или одышка. Затруднения дыхания и одышка могут сопровождаться хрипами.
    • Головокружение. Головокружение и слабость могут возникать после приступа аритмии. Это вызвано недостатком кислорода и неправильным распределением крови в организме.
    • Обморок или синкопе. Иногда человек может потерять сознание во время приступа аритмии. Это связано с резким снижением кровотока и кислорода в жизненно важных органах.
  3. 3 Помните, что частота сердечных сокращений является главным признаком для определении заболевания. Прежде всего, врач оценивает скорость сокращения сердца: на самом деле именно ритм определяет лекарственную терапию. Вот более подробная информация:
    • Тахикардия. Под этим термином подразумевается ускорение сердцебиения более 100 ударов в минуту в покое.
    • Брадикардия. Под этим термином подразумевается замедление сердечного ритма менее 60 ударов в минуту.
      • Слабость синусового узла. Такой тип аритмии вызван повреждением синусового узла и приводит к ускорению, замедлению или нарушению нормального прохождения электрических импульсов в сердце.
      • Блок. В этом случае возникает блок при прохождении электрического импульса, что приводит к замедлению или неизменчивому ритму.
  4. 4 Виды тахикардии, происходящие из предсердий. Сердце имеет две части: верхняя (это предсердие) и нижнее (это желудочки) - обе части могут способствовать развитию аритмии. Однако тахикардия наиболее распространена. Вот примеры предсердных тахикардий:
    • Предсердная фибрилляция. Эта разновидность тахикардии развивается при появлении электрических импульсов, которые заставляют предсердие некоординированно, часто биться, что приводит к фибрилляции. Частота сердечных сокращений может достигать 300 в минуту и более.
    • Трепетания предсердий. Трепетания схоже с фибрилляцией, однако трепетание более управляемо и электрические импульсы более ритмичны.
    • Суправентрикулярная тахикардия (СВТ) . Это состояние появляется при длительной циркуляции электрического импульса по запасному пути, что вызывает эпизоды внезапно возникающей тахикардии, самостоятельно проходящей через несколько секунд - минут.
    • Синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта. Этот синдром возникает при наличии запасного хода для электрического импульса между предсердием и желудочком, который минует атриовентрикулярный узел. Это приводит к укорочению пути импульса и ускорению сердцебиения.
  5. 5 Виды тахикардии, происходящие из желудочков. Эти типы аритмии входят и выходят. Вот подробности о желудочковых тахикардиях:
    • Желудочковая тахикардия (ЖТ) . Аномальный электрический импульс в желудочке вызывает ускоренный и регулярный ритм с частотой 200 ударов и более. Чаще всего это состояние бывает следствием перенесенного инфаркта миокарда.
    • Желудочковая фибрилляция. Быстрые, нерегулярные электрические импульсы вызывают фибрилляцию желудочков. Такое неэффективное сокращение желудочков может привести к снижению кровоснабжения жизненно важных органов, например мозга. Людям с приступом ЖФ необходимо оказание медицинской помощи, поскольку есть риск смерти.
    • Синдром длинного QT. Такая патология сердца является следствием различных изменений в электрической системе сердца. Сердечный ритм может быть непредсказуем, а значит, есть риск внезапной смерти.

Советы

  • Некоторые травы могут применяться при аритмии синусового ритма (замедление или ускорение сердцебиения, но регулярного и синхронного). К таким травам относятся американская валериана, садовая гелиотропа или валериана, боярышник или хохлатка. Однако результаты лечения неоднозначны, поэтому не стоит надеяться только на эти травы.
  • Попробуйте акупунктуру. Этот древний китайский метод лечения имеет некоторые обнадеживающие результаты в лечении фибрилляции предсердий, но на сегодняшний день исследований недостаточно, чтобы настоятельно рекомендовать такое лечение.
Прислал: Шестакова Мария . 2017-11-05 16:48:15
Поделиться: