Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как выглядеть свежо -

Содержимое:

Свежесть и яркость во внешности – это естественный вид, который легко приобрести и еще проще поддерживать.

Шаги

  1. 1 Чистите свои зубы и язык. Прохаживайтесь щеткой два раза в день, используя мятную зубную пасту. Если вашей целью являются белые зубы, то применяйте отбеливающую зубную пасту.
  2. 2 Хорошо питайтесь. Включение большого количества фруктов и овощей в свой рацион означает, что ваш организм получит все питательные вещества, необходимые для ухода за волосами, кожей и ногтями. Попробуйте съедать около 2-х фруктов и 5-ти овощей в день.
  3. 3 Пейте много воды. Питьевая вода сохраняет блеск вашей кожи и предотвращает ее старение или сухость. Держите бутылку воды с собой на протяжении всего дня и постоянно потягивайте из нее жидкость.
  4. 4 Высыпайтесь. Выясните, сколько часов ночного сна вам необходимо, и подстройте свои привычки под эти данные. Хорошо высыпаясь каждую ночь, вы избавитесь от опухших глаз или темных кругов, а также сохраните в себе ощущение свежести и состояние боевой готовности.
  5. 5 Носите чистую одежду. Чистые выглаженные вещи придадут вашему внешнему виду опрятность и, как результат, свежесть в отличие от небрежного, разношерстного наряда.
  6. 6 Согласовывайте цвета. Вместо того чтобы создавать себе дикий образ, лучше придайте ему чистоту и яркость с соответствующими оттенками в ваших предметах одежды и аксессуарах.
  7. 7 Подбирайте к обуви подходящую одежду.

Советы

  • Будьте собой. Не меняйте своей сущности!
  • Будьте счастливы!
Прислал: Миронова Алина . 2017-11-05 16:40:03
Поделиться: