Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как выглядеть моложе своих лет

Содержимое:

Существуют тысячи различных кремов и сывороток, которые предназначены для того, чтобы сохранить молодость кожи и выглядеть младше своих лет. Кроме того, есть и более серьезные методы, например, инъекции ботокса, пластическая хирургия и т.п. Но помогают ли они на самом деле? Вместо того, чтобы мучить организм химическими средствами и прибегать к более радикальным мерам, попробуйте несколько простых техник, помогающих сохранить молодость и свежесть лица без лишних денежных затрат.

Шаги

  1. 1 Не курите. Если вы курите, но в то же время любите свою кожу, свое тело и хотите прожить долгую жизнь – бросайте курить немедленно. Для этого нужна лишь ваш сила воли. Лучше жуйте жвачку, чем курите.
  2. 2 Не находитесь на солнце слишком долго. Даже холодное зимнее солнце выделяет достаточно ультрафиолета, который делает вашу кожу морщинистой и обвисшей. Не выходите на улице пока не нанесете на кожу солнцезащитный крем.
  3. 3 Антиоксиданты. Антиоксиданты – это молекулы, которые контролируют и предотвращают появление свободных радикалов, которые являются основной причиной проблем с кожей. Производители некоторых кремов утверждают, что в их продукции содержатся антиоксиданты. Они также содержатся во фруктах и овощах. Чем насыщеннее цвет – тем больше антиоксидантов. Ешьте чернику, малину, брокколи, шпинат и пр.
  4. 4 Очищайте лицо. Ежедневно умывайтесь, особенно сразу после того .как проснулись или как ложитесь спать. Возьмите это за привычку. Умываться стоит холодной водой. После того, как вы очистили лицо, нанесите крем с содержанием коллагена. Он помогает поддерживать эластичность кожи. Пользуйтесь скрабом раз или два в неделю, чтобы избавиться от омертвевших клеток и сделать кожу мягче.
  5. 5 Пейте воду. Порой бывает сложно выпить за день достаточное количество воды. Но лучше всегда держать при себе бутылку с водой и выпивать ее полностью еще до обеда.
  6. 6 Избегайте стрессов. Наша жизнь дана нам, чтобы наслаждаться, а не переживать. Нервы и переживания не помогут ваш решить проблему. Если вы чувствуете себя на взводе, займитесь любимым делом, поговорите с другом, почитайте журнал, помолитесь или помедитируйте. Это всегда помогает.



Прислал: Сорокина Лидия . 2017-11-05 16:39:17
Поделиться: