Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как выглядеть как модель

Содержимое:

3 метода:

Модели обладают невероятной привлекательностью и уверенностью, которые просто притягивают к ним других. Глядя на модель, может показаться, что хороший внешний вид – это пара пустяков, но чтобы выглядеть как модель, нужно приложить немало времени и усилий. Модельная внешность – это поддержание здорового веса, постоянный уход за кожей, волосами, ногтями и зубами, а также ежедневный подбор модных вещей и обуви. Также очень важно развить собственный стиль и вкус, походку и осанку, если хотите выглядеть как модель. Читайте дальше, чтобы узнать об этом больше.

1 Развитие чувства моды и модельного внешнего вида

  1. 1 Подпишитесь на модные журналы и читайте их от корки до корки. Такие журналы как Vogue (или Teen Vogue), Allure, Elle и другие очень полезны, чтобы больше узнать о модных прическах, макияже и одежде.
    • Если вам нужен наряд для подиума, вам стоит подписаться на такие журналы высокой моды, как Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON и другие. Эти журналы в основном создаются для моделей, поэтому вы сможете получить очень полезные советы.
  2. 2 Узнайте как можно больше о моде и дизайнерах. Поскольку модели зарабатывают на жизнь, рекламируя одежду многих разных дизайнеров, они очень много знают об индустрии моды. Если у вас нет достаточно познаний в этой сфере, вам нужно заняться самообучением. Хорошим началом для этого задания будет чтение модных блогов и посещение дизайнерских сайтов.
  3. 3 Займитесь разработкой личного стиля. Выбирайте одежду, в которой чувствуете себя комфортно и с помощью которой вы без единого слова можете выразить себя как личность. Избегайте модных трендов, если они вам не нравятся, и ни в коем случае не носите то, в чем вам физически или психологически неудобно.
    • Пересматривайте модные журналы для вдохновения.
    • Подбирайте одежду соответственно вашему образу жизни.
    • Постарайтесь разработать собственный фэшн-лук, как, например, в случае с костюмами Джеки Кеннеди. Не обязательно так одеваться каждый день, лишь для особых случаев.
  4. 4 Носите обувь, которая сочетается с вашей одеждой и временем года. Убедитесь, чтобы у вас была обувь на каждый сезон, особенно если в местности, где вы живете, погода резко меняется.
    • Если вы женщина:
      • Весной носите балетки, шлепанцы или туфли-лодочки.
      • Летом обувайте сандалии, вьетнамки или эспадрильи.
      • Осенью носите туфли Мери Джейн, обувь на плоской подошве и ковбойские сапоги.
      • Обувайте угги или другие теплые сапоги зимой.
    • Если вы мужчина:
      • Весной носите ботинки, дерби или мокасины.
      • Летом носите топсайдеры, спортивные сандалии/шлепанцы или кеды.
      • Осенью носите броги, ботинки или мокасины.
      • Обувайте оксфорды, теплые ботинки или сапоги зимой.
  5. 5 Выходите в люди. Учитывая все усилия, которые вы вкладываете в свою внешность, убедитесь, что время от времени вы выходите в люди и демонстрируете ее. Гуляйте с друзьями как можно чаще. Ходите на танцы, в рестораны и занимайтесь всем, что нравится. Веселитесь и живите в удовольствие!
  6. 6 Чувствуйте себя уверенно. Модели ходят прямо и ровно, чтобы самым лучшим образом продемонстрировать продукт моды для своих клиентов. Кроме того, что правильная осанка поможет вам выглядеть как модель, это еще и очень важно для вашего здоровья, правильная осанка делает вас стройнее и показывает всем вашу уверенность в себе. Хорошая осанка влияет на вашу уверенность в себе, которая необходима для проецирования модельного имиджа.
    • Когда стоите, то стойте ровно, подбородок поднимите повыше, грудь вперед, плечи назад.
    • Когда сидите – не сутультесь. Сидите ровно, спиной касаясь спинки стула.
  7. 7 Тренируйте походку модели. Чтобы выглядеть как модель, вы должны иметь сильную модельную походку. Убедитесь, что у вас безупречная осанка, что вы ходите прямо со свободно свисающими по бокам руками, ставите одну ногу впереди другой и шагаете уверенно.
    • Делайте длинные шаги и убедитесь, что ставите одну ногу четко впереди другой. При ходьбе старайтесь, чтобы пальцы ног всегда были направлены четко вперед.
    • Держите руки по бокам, позволяя им естественно раскачиваться при ходьбе.
    • Шагайте так, будто у вас есть цель или намерение, даже если его нет. Если вы проходите через всю комнату, то выберите определенную точку и направляйтесь прямо к ней.

2 Поддерживайте хорошую модельную внешность

  1. 1 Выработайте привычку хорошего ежедневного ухода за кожей и придерживайтесь ее. У моделей всегда красивая, блестящая кожа. Чтобы она всегда выглядела наилучшим образом, очень важно заботиться о ней. Позаботьтесь о том, чтобы ваш ежедневный уход за кожей включал в себя умывание и увлажнение утром и вечером.
    • Используйте нежное увлажняющее средство для лица утром и вечером.
    • Не перестарайтесь с особыми средствами, как маски и отшелушивающие скрабы, поскольку они могут вызвать раздражение кожи.
    • Всегда смывайте макияж перед сном. Никогда не оставляйте макияж на ночь, так как это может привести к забитым порам и прыщам.
    • Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, если у вас сильные угри, жирная кожа или другие проблемы с кожей лица.
  2. 2 Удаляйте нежелательные волосы на теле и лице. Чтобы убедиться, что ваше лицо и тело всегда готовы к фотосьемке, каждый день выделяйте время для бритья, выщипывания, подстригания любых еле заметных волос, а также их удаления с помощью воска.
    • У женщин должны быть идеально гладкие ножки и подмышки, брови хорошо подстрижены, а любые лишние волосы на теле или лице должны удаляться.
    • Мужчины должны следить, чтобы волосы на лице были либо выбриты, либо аккуратно подстрижены. Для мужчин удаление волос на теле не обязательно и в основном зависит от личных предпочтений и от того, что именно клиент требует от модели-мужчины.
  3. 3 Следите за ногтями. Данный совет касается в том числе и моделей-мужчин. Ни в коем случае не грызите ногти и содержите их в безупречном состоянии. Вам необязательно пользоваться лаком для ногтей, просто убедитесь, что ваши ногти всегда выглядят чисто и аккуратно.
    • Посещайте регулярные маникюрные процедуры, если можете себе это позволить, или сами делайте себе маникюр раз в неделю или две.
    • Всегда держите в сумочке пилочку для ногтей и хороший лосьон для рук, чтобы легко и быстро прихорошиться на ходу.
  4. 4 Ежедневно увлажняйте кожу. Используйте увлажняющее средство для лица, которое подходит вашему типу кожи. Вы также должны выработать у себя привычку ежедневно наносить увлажняющее средство на тело, особенно на ноги и руки. Регулярное увлажнение кожи придаст ей здоровый блеск.
    • Используйте увлажняющий крем с коэффициентом защиты минимум SPF 30, если планируете проводить время на улице.
    • Используйте увлажняющее средство для лица, которое подходит вашему типу кожи.
    • Всегда увлажняйте кожу лица перед нанесением макияжа. Нанесите лосьон массажными движениями, пока он полностью не впитается.
  5. 5 На каждый день наносите минимальный макияж, который буде подчеркивать ваши лучшие черты. Выбирайте макияж, который подходит к цвету ваших глаз и подчеркивает самое лучшее, но не наносите слишком много косметики. Возьмите за цель показывать свою естественную красоту, а не скрывать ее косметикой. Помните, что если вы наносите слишком много макияжа на кастинг, то вашему потенциальному работодателю может быть трудно представить ваш образ в другом амплуа. Чтобы казаться более гибкой в плане образов, старайтесь выглядеть так, будто вы почти без макияжа.
    • Выбирайте тонированный увлажняющий крем или легкую основу.
    • Наносите небольшой слой черной или коричневой туши.
    • Наносите тонированный бальзам или блеск для губ.
    • Не переусердствуйте с подводкой для глаз или вовсе откажитесь от нее. Если вы все же хотите использовать подводку, то выбирайте коричневую или черную. Нанесите тонкую линию на верхнее и нижнее веко и хорошенько растушуйте.
    • Используйте одноцветные или блестящие тени для глаз. Серебристый цвет лучше всего подойдет, если у вас светлый тон кожи, а золотистый цвет шампанского хорошо смотрится на темной коже. Наносите легкий слой теней на веки.
    • Будьте осторожны с бронзатором. Если вы желаете прибавить немного цвета своей коже, нанесите очень легкий слой.
    • Не переборщите с румянами. Румяна пригодятся, если вы хотите придать свои щекам немного розового блеска.
  6. 6 Наносите более интенсивный макияж вечером и для особых событий. Если вы планируете посетить какое-нибудь особое мероприятие, то вам наверняка захочется сделать более яркий макияж. Ночью подобный макияж также приемлем. Просто не забывайте, что нужно использовать такой макияж, который подчеркнет ваши лучшие черты, но чтобы вы при этом не выглядели искусственно.
    • Попробуйте образы и идеи для макияжа из модных журналов.
    • Можете попробовать нанести яркий макияж на губы или на глаза, но не акцентируйте одновременно и на том, и на другом.
  7. 7 Хорошо заботьтесь о своих волосах. Регулярно стригите волосы, чтобы избавиться от секущихся кончиков и старайтесь содержать свои волосы в отличном состоянии. Используйте шампунь, кондиционер и средства для укладки, которые подходят вашему типу волос. Если вы не знаете, какие средства лучше всего вам подойдут, проконсультируйтесь со своим парикмахером.
    • Пересмотрите журналы и проконсультируйтесь со своим парикмахером по поводу того, какие именно прически подойдут при вашей структуре лица.
    • Всегда следите за тем, чтобы волосы были чистыми и уложенными, и обязательно посещайте салон каждые два-три месяца по мере отрастания волос.
    • Если вы окрашиваете волосы, следите за тем, чтобы оттенок всегда был живым и ярким. Если же цвет потускнел, следует подкрасить волосы. Если вы не хотите красить волосы, то используйте специальную сыворотку, которая придаст здоровый блеск вашим волосам.

3 Заботьтесь о себе как модель

  1. 1 Помните, что никто не идеален. У моделей есть преимущество в виде визажистов, парикмахеров и дизайнеров одежды, которые помогают им хорошо выглядеть. Перед началом модного показа визажисты часами наносят макияж на лица моделей, а иногда и на их тела.
    • Вместо стремления к совершенству, стремитесь к хорошему здоровью. Ваша естественная красота будет более лучистой, если вы будете хорошо о себе заботиться.
  2. 2 Поддерживайте здоровый вес тела. Быть здоровым гораздо важнее, чем быть стройным. Если вы переживаете по поводу своего веса, то проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать свой допустимый вес. Следуйте рекомендациям врача, чтобы достичь подходящего вам веса и старайтесь его удерживать.
  3. 3 Питайтесь здоровой пищей, чтобы поддерживать модельное тело. Диеты для моделей бывают самые разные, и некоторые из них совсем не полезны, поэтому старайтесь не зацикливаться на том, чтобы питаться именно так, как модели. Лучше постарайтесь сделать вашу диету максимально здоровой и полезной.
    • Начинайте свой день со здорового завтрака. Для завтрака отлично подойдут такие продукты (но не только): яйца, цельнозерновой хлеб, фрукты, овсянка и йогурт.
    • Употребляйте различные виды продуктов, особенно фруктов и овощей. Для того чтобы получать питательные вещества, необходимые для вашего здоровья, вам нужно есть много фруктов и овощей. При каждом приеме пищи включите хотя бы одну порцию этих групп продуктов. Фрукты и овощи также хорошо подходят для перекуса между приемами пищи.
    • Употребляйте нежирный белок. Белок очень важен для хорошего здоровья, но вы должны выбирать белок, который обеспечит вас только самым полезным. Старайтесь не употреблять жирное мясо, такое как свинина или говядина. Лучше выбирайте более легкий вариант, как например мясо индейки или рыба. Рыба – это отличный выбор, поскольку она также содержит полезные для сердца омега-3.
    • Отдайте предпочтение цельным зернам. Старайтесь не употреблять продукты с высокой степенью обработки, например белый рис, белую муку и макароны и хлеб из нее. Отдайте предпочтение цельнозерновому хлебу, макаронам из твердых сортов пшеницы, коричневому рису и цельной пшеничной муке.
  4. 4 Для здоровой сияющей кожи пейте много воды. Употребление большого количества жидкости не только важно для здоровья, но и также придает коже блеска и сияния. Количество воды, которое вам нужно употреблять каждый день, зависит от вашего веса.
    • Каждый день вы должны выпивать от 30 до 60 грамм воды на килограмм веса. Если вы весите около 72 килограмм, то в день вы должны выпивать от 2,1 до 4,3 литра.
  5. 5 Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать модельное телосложение. Чтобы оставаться здоровым и отлично выглядеть, нужно регулярно заниматься физической нагрузкой. Врачи рекомендуют каждую неделю посвящать 150 минут умеренным аэробным упражнениям, таким как ходьба, или 75 минут усиленным аэробным упражнениям, таким как бег. Эти занятия должны быть распределены на протяжении недели, и их ни в коем случае нельзя проделывать за один подход. Также старайтесь два раза в неделю заниматься силовыми тренировками, чтобы держать тело в тонусе.
    • Имейте в виду, что большинство моделей занимаются более чем 150 минут в неделю, чтобы поддерживать свое великолепное тело. Некоторые модели-мужчины занимаются по 15 часов в неделю. А модели Victoria"s Secret занимаются по пять раз в неделю, чтобы поддерживать свое стройное тело.
  6. 6 Подумайте над тем, чтобы отбелить зубы. У моделей всегда великолепная улыбка, поэтому старайтесь чистить зубы, пользоваться зубной нитью и ополаскивателем дважды в день, чтобы ваши зубки тоже выглядели потрясающе. Если ваши зубы не настолько белоснежны, как вам хотелось бы, попробуйте использовать домашние средства и методы отбеливания, как например, специальные зубные пасты, гели и полоски, которые придадут вашим зубам белоснежного модельного сияния.
    • Чтобы зубы оставались здоровыми и выглядели хорошо, вы должны проверять и чистить их у дантиста как минимум раз в год. Если вас беспокоят зубы или десна, обязательно обратитесь к дантисту. Следуйте рекомендациям стоматолога для хорошего ухода за зубами.
  7. 7 Ежедневно расслабляйтесь. Жизнь модели полна стрессов, поэтому для того, чтобы оставаться в гармонии с собой, очень важно практиковать различные методы релаксации. Немного стресса – это нормально, он может даже помочь мотивировать вас. Но хронический стресс вреден для здоровья, он может даже повлиять на ваш внешний вид. Выделяйте время для себя. Помедитируйте, займитесь йогой или примите расслабляющую пенную ванну. Делайте то, что вам нравится, просто не забывайте каждый день уделять немного времени себе.

Советы

  • Модели несут с собой атмосферу уверенности, а не дерзости. Не будьте слишком сконцентрированы на себе. Не забывайте быть добрым к людям и показывать свою внутреннюю красоту.
  • Держитесь прямо и относитесь позитивно к большинству вещей. Смейтесь над своими ошибками, если можете, так вы будете выглядеть уверенным и разумным.
  • Старайтесь сильно не переживать из-за своего внешнего вида. Помните, что любовь к себе намного важнее, чем одобрение других. Если вы любите себя, вам будет намного легче работать над достижением поставленных целей.
  • Всегда верьте в себя! Не обращайте внимания на мнение других!
  • Будьте уверенны в себе. Так вы будете выглядеть более уверенным и чувствовать себя более красивым. Помните, не нужно переживать, если вас не выбрали первый раз, просто продолжайте свои попытки.
  • Если вы серьезно задумываетесь над тем, чтобы стать моделью, то, возможно, вам стоит инвестировать в модельные занятия. Там вы многому научитесь, и у вас будет уникальная возможность познакомиться с профессиональными моделями, которые проводят подобные занятия, а также с такими же моделями-новичками, как и вы. Просто убедитесь, что у данного учреждения имеется лицензия, чтобы вы не потратили деньги впустую.
  • Всегда берите с собой одного из родителей, компаньона или друга на фотосьемку. И никогда не соглашайтесь делать то, что вам не нравится.
  • Не будьте слишком уверены в себе.

Предупреждения

  • Остерегайтесь агентств-аферистов, как правило, они просят предоплату. Если у вас нет денег на занятия, существует множество книг, передач и наставников, которые могут вам помочь.
  • Женщины и мужчины очень легко стают одержимыми идеей потери веса, что в результате приводит к пищевым расстройствам, таким как анорексия или булимия. Помните, что быть здоровым гораздо важнее, чем быть стройным, а нулевой размер не является показателем здоровья!
  • Не посещайте кастинги, которые публикуются в газетах в разделе “Работа”. Просто свяжитесь с авторитетными агентствами и посещайте их открытые кастинги. Если вы являетесь именно тот, в ком нуждается индустрия моды, то с вами обязательно свяжутся.
Прислал: Cr1stal . 2017-11-05 16:38:27
Поделиться: