Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как вступать в схватку в регби

Содержимое:

3 части:

В регби "схватка" происходит, когда игроки двух противостоящих команд принимают боевую стойку над мячом после того, как игрок теряет над ним контроль и роняет на землю. Игроки противостоящих команд пытаются оттолкнуть друг друга от мяча, чтобы завладеть ним для своей команды. Из-за того, что схватки могут стать самыми грубыми, сильными противостояниями во время игры, есть много правил, определяющих, как игроки должны начинать схватки и участвовать в них.



Часть 1 Начало схватки

  1. 1 Ждите, пока игрок уронит мяч. В регби игроки не могут начинать схватку в любое время. Мало того, схватка может начаться только при соблюдении нескольких строгих условий. Для начала схватки, во-первых, игрока, несущего мяч, нужно сбить с ног (обычно, в результате перехвата мяча). В регби, когда игрока сбивают с ног, он должен немедленно выпустить мяч. После этого мяч оказывается на земле, пока другой игрок не возьмет его. В это время можно начинать схватку.
    • Помните, однако, что при перехвате мяча игрок может не просто выпустить мяч, а передать его другому игроку своей команды. Если это происходит, схватку начинать нельзя, хотя возможно другое событие, называемое "мол" (смотрите ниже).
  2. 2 Если можете, возьмите мяч и бегите с ним. Если, после перехвата, вы первый, кто может схватить мяч, лежащий на земле, не начинайте схватку. Вместо этого, просто поднимите мяч и бегите с ним. Как правило, вы побежите далее по полю, чтобы передать мяч дальше своей команде, но вам можно бежать в любом направлении, так что не бойтесь уйти в сторону или даже назад по полю, если это даст вашей команде более благоприятные позиции. При схватке вашей команде придется вступить в противостояние с другой командой за мяч, так что бывают случаи, когда предпочтительнее просто взять мяч для своей команды.
  3. 3 Если противоположная команда встречает вас возле мяча, начинайте схватку. Если вы достигаете мяча в то же время, что и один или несколько игроков другой команды и он лежит на земле между вами, вы можете вступить в схватку с другой командой за владение мячом. В основном, вы и ваши соигроки, присутствующие при начале схватки, возьметесь за руки и стенкой пойдете на игроков противоположной команды, делая направленные, топающие движения ногами (называемые "ракинг"). Кода игроки подходят к схватке из любого места поля, они могут присоединиться к схватке сзади, но не с боков.
    • Цель схватки ― оттолкнуть противостоящую команду от мяча, чтобы ваша команда могла его заполучить. Вы можете передать мяч ногами назад, из схватки, но руками его брать нельзя.
  4. 4 Не путайте схватку с молом. Еще одно событие в регби, которое похоже (но не идентично) схватке, называют "мол". В моле, у игрока с мячом мяч остается в руках, а игрок противоположной команды пытается его перехватить. Игрок той же команды, что и игрок с мячом, берется за него, чтобы помочь его продвижению к линии ворот, в то время, как игрок, затеявший перехват, пытается удержать его и откинуть назад. Игроки противостоящей команды могут присоединиться к молу, когда подойдут, но мол не может начаться без как минимум несущего мяч, игрока противоположной команды и игрока команды несущего мяч.
    • Чтобы внести ясность, в отличие от схватки, в моле мяч не касается земли, и члены противостоящей команды не окружают его со всех сторон. Тем не менее, мяч может упасть на землю в моле в результате горячей борьбы.

Часть 2 Участие в схватке

  1. 1 Если вы в переднем ряду в схватке, начинайте проталкиваться вперед. Если вы присутствуете при начале схватки, вы можете двигаться на противоположную команду более-менее немедленно. Ваша цель ― оттолкнуть игроков другой команды от мяча, или, если это невозможно, как минимум удержать их, пока на помощь не подоспеют игроки вашей команды. Если вы не получаете помощь или не можете остановить другую команду даже с помощью ваших соигроков, попробуйте немного замедлить их, чтобы у вашей команды появилось несколько дополнительных секунд для построения эффективной защиты.
    • Даже если ваша команда теряет мяч после схватки, может быть ценной любая отсрочка. Это особенно так, если ваша схватка дает вашей команде возможность построить эффективную защиту, которая перейдет на перехват мяча сразу после схватки.
  2. 2 Если вы присоединяетесь к схватке после ее начала, войдите “через ворота”. Если вы не присутствуете при начале схватки и пришли, когда она уже началась, вы должны присоединиться к схватке сзади — если быть точным, за самым задним игроком, участвующим в схватке. Это называется "через ворота". Как только войдете, сцепитесь с ближайшим соигроком и проталкивайтесь вперед.
    • Никогда на входите в схватку спереди перед своими игроками. Другими словами, не присоединяйтесь к схватке по диагонали, сбоку или со стороны другой команды. Это вне игры и приведет к пенальти против вашей команды.
  3. 3 Если вы не участвуете в схватке, оставайтесь за линией. Вы не должны присоединяться к схватке, и, на самом деле, вы можете этого и не желать, если вы готовитесь к защите. Если вы не присоединяетесь к схватке, оставайтесь за линией — эта линия формируется опорной ногой самого заднего игрока в схватке. Другими словами, оставайтесь за схваткой.
    • Это касается и того момента, когда, по любой причине, вы выходите или вас выбрасывают из схватки. В таком случае немедленно переходите за спину соигроков, участвующих в схватке. Задержка сбоку повлечет за собой пенальти.
  4. 4 При проталкивании соблюдайте низкую позицию. Игроки в схватке занимают низкую позицию, чтобы обеспечить себе устойчивое положение, избежать травм и усилить свою толкательную силу. Игроки передней линии схватки давят друг другу на плечи, используя руки для устойчивости. Они могут касаться к игрокам другой команды, чтобы оставаться на ногах, но не могут руками оттолкнуть или бросить своих соперников на землю. За первой линией игроки, участвующие в схватке, также должны занять низкую позицию, взяться за руки с соигроками и помогать своей команде толкать вперед.
    • Для усиления силы толкания, заройтесь поглубже и отталкивайтесь ногами. Двигайте ногами, даже если вас отталкивают. Эти изменчивые наступательные движения (или "ракинг") передают силу снизу, через тело и в схватку. Это очень эффективный и сберегающий энергию способ толкания, подобен стратегиям, используемым другими атлетами, которым нужно сгенерировать мощную толкательную силу (например, борцы сумо или нападающие форварды в американском футболе).
  5. 5 Зацепите мяч только ногой. Пока вы толкаете противостоящую команду назад, вы скорее всего достигнете точки, где мяч окружен только игроками вашей команды в схватке. Когда у вас появится возможность, вы можете ногой передать его к задним игрокам. Мяч руками передавать нельзя — это влечет за собой пенальти.
    • В процессе схватки мяч чаще всего передается в задним игрокам, которые потом бегут по полю. Хотя технически игрокам нельзя касаться руками мяча во время схватки, судьи обычно позволяют игрокам вне схватки взять мяч между ног заднего игрока в схватке и не назначает пенальти.
  6. 6 Слушайте судью. Официальные правила регби говорят о том, что схватки должны быть короткими и решительными. Если схватка длится более пяти секунд без видимого победителя, судья остановит ее и даст разыграть мяч той команде, у которой было было более серьезное наступление. Это может быть немного "серой зоной", особенно если схватка с обеих сторон была примерно одинаковой.
    • Розыгрыш мяча ― соперничество за мяч, в котором по восемь игроков с каждой команды сцепляются вместе и толкают друг друга в борьбе за мяч — также, как в схватке, но решительнее.
  7. 7 Будьте готовы перехватить мяч, если он перейдет в другой команде. Если ваша команда проигрывает схватку и противостоящая команда может передать мяч своим игрокам вне схватки, отойдите от схватки и будьте готовы атаковать соперника, который попробует пронести мяч на ваше поле. С этого момента начинают действовать нормальные правила игры в регби, так что будьте готовы вернуться к своей обычной роли!

Часть 3 Безопасность при схватке

  1. 1 Держите голову и плечи выше бедер. В схватках игроки толкают друг друга с огромной силой. Во избежание травм во время схваток (которые, хотя и изредка, могут быть очень серьезными и иногда смертельными), правильная поза обязательна. В схватке держите низкое устойчивое положение тела, но убедитесь, что голова и плечи всегда выше бедер. Хорошо помогает представить себе, что у вас спереди написано слово, и вы хотите, чтобы кто-то впереди вас всегда мог его прочитать.
    • В дополнение, держите вашу голову поднятой. Это укорачивает вашу шею, делая ее более устойчивой к травмам. Иначе, опущенная голова может привести к перелому шеи, особенно если вы упретесь в кого-то перед собой головой.
  2. 2 Постарайтесь оставаться на ногах. Хотя иногда падение неотвратимо, по возможности постарайтесь в схватке его предотвратить. Кроме того, что вы приведете в невыгодное положение свою команду, лишив ее части толкательной силы, это может быть опасным для вас, если на вас случайно наступят, пока вы на земле. И наконец, это может даже обернуться пенальти для вашей команды, так как игроку могут засчитать штрафной, если он в схватке слишком близко к кому-либо на земле.
  3. 3 Оставайтесь связанным с соседними игроками, пока схватка не закончится. Во время схватки вы должны “привязать” себя к игрокам возле вас. Это значит, нужно тесно переплести руки для взаимной поддержки. Недостаточно просто схватиться за их рубашку или опереться на них — во избежание пенальти вы должны крепко сцепиться руками.
    • Помимо обеспечения поддержки для каждого индивидуального игрока, этот захват помогает всем игрокам в схватке действовать как единый, общий организм, увеличивая силу толкания.
  4. 4 Никогда не прыгайте в середину схватки. Наконец, никогда не прыгайте в (или на) схватку, даже если она развалилась и все игроки на земле. Это не просто неуважительно, но и опасно для других игроков, которые не ожидают этого. К тому же, это в общем не разумно для вашей команды, так как можно получить серьезное пенальти за пренебрежение правилами. В конце концов, такое поведение является плохой идеей, так как не служит никакой цели — смысл схватки в том, чтобы оттолкнуть противоположную команду от мяча, чтобы она не могла заполучить его, а не в том, чтобы похоронить мяч и никто его не получит.

Советы

  • Если вы поздно присоединяетесь к схватке и уже видите мяч, не бойтесь вытащить его, передать другому или схватить его и бежать.
  • Самое главное ― быть ниже, чем другие игроки.
  • При защите, убедитесь, что в схватке не слишком много людей и станьте с другой стороны на случай, если мяч выскочит и покатится.
  • Если можете, заблокируйте их ноги, а своими пытайтесь зацепить мяч.
  • В схватке постоянно двигайте ногами.
  • Если вас атакуют, мяч поместите как можно дальше от защищающейся команды. Это позволяет быстро разыграть мяч.

Предупреждения

  • Оставайтесь в низком положении и защищайте голову.
  • Если вы игрок задней линии, не ввязывайтесь в схватку, иначе вас травмируют.


Что вам понадобится

  • Низкое положение тела
  • Ведущая нога
  • Образ мысли регбиста: знать, когда присоединиться к схватке и делать все, чтобы победить в ней


Прислал: Cr1stal . 2017-11-05 16:24:18
Поделиться: