Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как воспитать в себе силу воли

Содержимое:

Мы часто видим людей, которые добились чего-то значимого. Иногда мы говорим сами себе: «ну да, я тоже мог бы… если бы захотел». Чаще всего единственная вещь, которая отделяет нас от цели – это сила воли. В этой статье мы рассмотрим некоторые способы воспитать в себе силу воли, а также мотивировать себя, чтобы достичь того, чего вы хотите!

Шаги

  1. 1 Найдите цель и держитесь за эту цель, как за главную причину воспитать в себе силу воли. Поймите, что иногда отсутствие силы воли может серьезно навредить вам и вашей жизни.
  2. 2 Разбейте свою цель на более мелкие, которых вы сможете достичь.
  3. 3 Установите разумные сроки достижения этих целей, а также составьте план из небольших шагов, которые приведут вас к этим целям.
  4. 4 Установите цели, а затем начинайте идти к ним! Конечно, проще сказать, чем сделать. Но в большинстве случаев самое важное – мотивировать себя.
  5. 5 Если вы страдаете от отсутствия силы воли, возможно, вам нужно найти причину. Если вы найдете причину и сможете с ней разобраться (даже если это просто лень), это уже будет хорошей работой! Теперь постарайтесь это исправить!
    • Боитесь ли вы потерпеть неудачу? Но ведь вы позволяете неуверенности взять верх над вами, даже не попытавшись дойти до цели!
    • Возможно, вы чувствуете, что ваша цель слишком высока. Но стоит начать делать первые шаги, и ваша цель перестанет казаться вам такой уж недостижимой!
  6. 6 Поймите, что вас сдерживает и постарайтесь разобраться с этим. Если вас сдерживают страхи, переборите их.
  7. 7 Осознайте всю важность своей цели и представьте, как вы будете чувствовать себя, когда достигните ее. Не время сдаваться только потому, что это кажется вам слишком сложным!
    • Не позволяйте себе оправдания на основе того, что это слишком сложно.
  8. 8 Расценивайте трудности, как причину, чтобы гордиться собой! Не судите себя строго. Никто не знает, как трудна для вас эта задача, поэтому не слушайте тех, кто может вам сказать: «если она смогла сделать это за неделю, значит, и ты сможешь». Мы все разные, и каждому нужно разное время.
    • Если вам потребуется больше времени, чем кому-то другому, на это будут свои причины. И не стоит их стесняться.
  9. 9 После того, как вы начнете работать в направлении вашей цели, многое прояснится и перестанет казаться призрачным. Не останавливайтесь. Конкурируйте лишь с самим собой и делайте то, что должны делать. Помните, что каждая минута – это возможность изменить свою жизнь.
  10. 10 Поймите, что каждая стоящая цель будет требовать от вас больших усилий. Вы вряд ли сможете добиться ее в три счета. Но даже когда у вас что-то не получается, вы можете получить ценный опыт! Если вы действительно будете пытаться и стараться, вы преуспеете. Рано или поздно, так или иначе.
  11. 11 Подумайте, может ли кто-то помочь вам в достижении вашей цели. Обговорите это с друзьями и близкими. Помните, что помощь – это очень важный фактор, который прибавит сил и поможет преуспеть.
  12. 12 Не бойтесь рассказать о своей цели. Если вам нужна помощь, попросите о ней! Держитесь подальше от людей, которые тянут вас вниз. Иногда люди, которые якобы хотят помочь, только мешают вам. Умейте выбирать свое окружение.
  13. 13 Ведите дневник. Он поможет вам отслеживать свои успехи и будет мотивировать вас.

Советы

  • Не бойтесь неудач. Неудачи не встречаются только у тех, кто не пытается ничего сделать, чтобы добиться своей цели! Как говорится, «Москва не сразу строилась».
  • Пишите в своем дневнике о своих успехах. Это будет мотивировать вас на дальнейшие достижения

Предупреждения

  • Не разговаривайте с собой в отрицательных тонах! Не критикуйте себя и будьте терпеливы к себе. Если вы не примите себя и будете вечно собой недовольны, вы будете добиваться цели очень и очень долго.
Прислал: Кузьмина Юлия . 2017-11-05 16:15:11
Поделиться: