Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как вести себя с другом, если он дружит с человеком, которого вы ненавидите

Содержимое:

3 метода:

У вас есть друг, с которым вам очень нравится проводить время, но у него есть друг, которого вы терпеть не можете. Возможно, вам нет дела до того, почему ваш друг так близок с этим человеком, но, возможно, это не так. Важно сделать так, чтобы их общение не разрушило вашу дружбу. В этой статье вы найдете несколько советов о том, как вести себя с человеком, который вас раздражает (в разных ситуациях).

1 Проводите время со своим другом

  1. 1 Поговорите со своим другом. Всегда очень сложно начать разговор на неприятную тему, но честность и открытый разговор с другом о человеке, который вас раздражает, важен для вашей дружбы. Это поможет вашему другу понять причины вашей неприязни, к тому же, он будет более внимателен, когда вы находитесь рядом с этим человеком.
    • Постарайтесь сделать этот разговор как можно более приятным и спокойным. «Я знаю, тебе неприятно говорить об этом, как и мне. Я просто хочу быть открытым и честным с тобой».
    • Расскажите своему другу о том, что вы думаете о человеке, который вас раздражает, но расскажите об этом как можно мягче. «Я не друг Саше, мы вообще с ним никогда не ладили».
    • Постарайтесь объяснить своему другу, почему вы с этим человеком не могли найти общий язык. Если между вами произошло какое-то неприятное событие, расскажите об этом своему другу: «Думаю, все началось прошлым летом с той ситуации между Сашей, Леной и мной»
  2. 2 Живите настоящим. Попробуйте сконцентрировать свое внимание на том времени, которое вы проводите с другом. Используйте технику осознанности – это поможет тренировать свой мозг и концентрироваться на настоящем моменте, а также возвращаться к этому моменту, если вы вдруг начнете думать о другом человеке.
    • Вернитесь к настоящему: Когда вы ловите себя на мысли о человеке, который вас раздражает, или чувствуете беспокойство и ревность, мысленно скажите себе: «Вернись!», сделайте глубокий вдох и сосредоточьте внимание на настоящем моменте.
    • Внимательно слушайте: Смотрите в глаза своему другу и внимательно слушайте, что он говорит. Обратите внимание на тон его голоса, на то, как он смеется, на то, как меняется его лицо, когда он разговаривает. Все это поможет почувствовать связь с этим человеком и сосредоточиться на настоящем моменте.
    • Думайте, что говорите. Постарайтесь в полной мере понять, как ваши слова могут подействовать на другого человека. Подумайте, как бы вы себя почувствовали, если бы эти слова сказали вам. Спросите себя, достаточно ли вы честны в общении с этим человеком.
  3. 3 Обсудите свои чувства. Расскажите своему другу, что вы думаете по поводу вашей дружбы. Расскажите также, как вмешательство постороннего человека влияет на ваши отношения. Чем честнее вы будете с ним, тем честнее он будет с вами. К тому же, очень важно донести до друга, что вы чувствуете. Можно сказать следующие фразы:
    • ”Не хочу делать из этого большую проблему, но наша дружба очень важна для меня.”
    • ”Я боюсь, что мои отношения с Сашей повлияют на нашу с тобой дружбу.”
    • ”Я не пытаюсь учить тебя, с кем дружить, а с кем нет, я просто не хочу, чтобы это испортило нашу дружбу.”
  4. 4 Сочувствуйте своему другу. С помощью эмпатии и сочувствия вы сможете понять, что чувствует и испытывает другой человек с его точки зрения. Эмпатия поможет вам понять, насколько это сложная ситуация для вашего друга. Он должен выбрать кого-то из двух своих друзей, которые не ладят между собой, но, в идеале, ему хотелось бы остаться друзьями с каждым из вас.
    • Научитесь эмпатии, концентрируясь на таких аспектах, как отзывчивость, забота и поддержка: «Мне очень жаль, что тебе приходится выбирать между нами. Чем я могу тебе помочь?»
    • Избегайте фраз, которые будут звучать слишком нетерпеливо, эгоистично, безразлично или требовательно, например: «Не волнуйся, тебе не о чем переживать. Вот, что я хочу, чтобы ты сделал…».
  5. 5 Постарайтесь сохранить позитивный настрой. Позитивный настрой заключается в том, чтобы обращать внимание на неприятные события или мысли и сразу же пытаться воздействовать на них, заменив их на положительные, как рамку для фотографии. Оптимистичный взгляд на вещи не изменит суть ситуации. Но изменит ваше отношение к ней и, соответственно, ваши чувства.
    • Посмотрите на это как на возможность чему-то научиться. Спросите себя: «Что я могу понять из этой ситуации, что поможет мне развиваться?»
    • Боритесь с такими мыслями и предположениями, как: «Они часто проводят время вместе, потому что моему другу этот человек дороже меня».
    • Переформулируйте предложение. Например, вместо фразы: «Я его терпеть не могу» используйте фразу: «Мы с ним вовсе не друзья» или «Возможно, сейчас у него непростое время».
  6. 6 Не сплетничайте. Если сможете, лучше вообще не говорить о человеке, который вас раздражает, за его спиной (и уж точно не нужно сплетничать о нем). Это не только звучит грубо и по-детски, но и сделает именно вас плохим человеком в глазах других людей. Сплетни могут навредить вам, вашему другу, а также всей вашей компании.
    • Сплетни – это форма издевательства и насмешек.
    • Это может подорвать доверие людей к вам.
    • Это может мотивировать окружающих тоже распускать о вас сплетни.

2 Как вести себя в компании друга и человека, который вас раздражает

  1. 1 Постарайтесь стать хорошими знакомыми или даже приятелями с человеком, который вас раздражает. Подружиться с ним – уже слишком, но не забывайте о том, что вам все равно придется иногда общаться друг с другом, потому что у вас есть общий друг. Можно собрать небольшую компанию и проводить время вместе. Поэтому поддерживайте дистанцию, но будьте дружелюбны, чтобы не поставить вашего общего друга в неловкую ситуацию.
  2. 2 Проводите время вместе. Если ваш общий друг спрашивает: «Мы с Сашей хотим сходить в кино, хочешь с нами?» - присоединяйтесь. Скорее всего, сначала вам будет неловко, но никто не знает, как могут повернуться обстоятельства. Вы можете исправить ситуацию, проводя больше времени вместе.
    • Возможно, вы узнаете об этом человеке что-то новое, что поможет вам понять, почему он так себя ведет.
    • У вас будет возможность увидеть, как этот человек и ваш друг проводят время вместе и понять, ведут ли они себя иначе, чем с вами.
    • Возможно, вы обнаружите, что проводить время всем вместе – не так ужасно, как вы себе представляли.
  3. 3 Не пытайтесь соревноваться с ним. Пока вы проводите время вместе, есть очень большой соблазн соревноваться в «ваших» с другом и «его» с другом отношениях. Это может быть опасно, потому что вы можете почувствовать, что вам все время приходится соревноваться с этим человеком. Поэтому будьте выше этого и боритесь с желанием соперничать с этим человеком.
    • Помните, что этот человек также может попытаться провоцировать вас на спор или конфликт.
    • Найдите общего «внешнего врага» – того, кто раздражает всех вас. Если вы учитесь в одной школе, это может быть учитель или какое-то задание. Это может быть даже какая-то знаменитость или телеведущий .
    • Прежде всего, стоит всегда помнить о том, почему вы так усердно стараетесь: чтобы поддерживать хорошие отношения со своим другом. Конфликты и споры прямо у него перед глазами в то время, пока вы вместе где-то развлекаетесь, точно не помогут исправить положение.
  4. 4 Найдите в этом человеке качества, которые вам нравятся. Несмотря на то, что он вас раздражает, постарайтесь найти что-то, что вам в нем нравится. Враждебное общение негативно повлияет на всех вас, поэтому постарайтесь найти способ избавиться от отрицательных эмоций, отметив в этом человеке хорошие качества.
    • Подумайте, есть ли у вас общие интересы. Что нравится вам обоим?
    • Сконцентрируйтесь на лучшем качестве, которое есть у этого человека – это будет началом.
    • Присоединитесь к нему в каком-нибудь занятии, чтобы завязать общение.
  5. 5 Будьте вежливы. Пока вы проводите время вместе, возможно, у вас не получится подружиться, но вам нужно быть как минимум вежливым. Если вы будете вести себя грубо и нагло, ваш друг может понять, что ему не хочется проводить время ни с одним из вас.
    • Вместо того, чтобы игнорировать его, поздоровайтесь.
    • Поддерживайте с этим человеком зрительный контакт во время разговора.
    • Не забывайте говорить «спасибо» и «пожалуйста».
  6. 6 Умейте постоять за себя. Не забывайте быть вежливым и дружелюбным, но также не позволяйте этому человеку оскорблять или унижать вас. Умейте постоять за себя, если этот человек начнет наглеть, но не провоцируйте его на конфликт первым. Помните, что ваши чувства и интересы тоже достойны уважения.
    • Если человек оскорбляет вас, можно просто проигнорировать это, а можно попросить его прекратить. Спокойный и разумный ответ покажет вашему общему другу, что вы лучше и достойны уважения.

3 Проводите время в компании

  1. 1 Старайтесь избегать компании человека, который вам не нравится, если это возможно. Если вы не можете найти общий язык с человеком, старайтесь избегать общения с ним. Старайтесь отказаться от негатива и пессимизма и сфокусироваться на более позитивных и приятных вам людях в этой компании. Если вы не можете избегать общения, постарайтесь сделать его как можно более быстрым.
  2. 2 Контролируйте свои эмоции. Никогда не показывайте человеку, который вам не нравится, что он вас раздражает. Если он поймет, что бесит вас, он будет специально действовать вам на нервы. Лучше напомните себе, что вы не опуститесь до его уровня, и сфокусируйте внимание на других людях в коллективе. Помните, что этот человек, возможно, просто пытается вывести вас из себя, так что не стоит поддаваться на провокации!
  3. 3 Будьте счастливым, уверенным в себе и позитивным человеком. Если вы милы, приятны в общении, с вами интересно проводить время – окружающие, в том числе и ваш друг, потянутся к вам. Вы сможете показать окружающим, что общение с вами не приведет к скандалам, и вы не заинтересованы в конфликтах. При идеальном раскладе вашим друзьям надоест проводить время с тем человеком, который вас раздражает, особенно если он слишком склонен к конфликтам.
  4. 4 Не нарушайте личное пространство. Если вы находитесь в компании, не садитесь и не стойте рядом с человеком, который вас раздражает, чтобы не общаться с ним. Если этот человек сам садится рядом с вами, можно просто смириться, а можно извиниться и выйти в туалет или еще куда-нибудь, а затем вернуться и сесть на другое место. Личное пространство даст вам возможность пообщаться с другими людьми – а это хорошая перспектива.
  5. 5 Не пожалейте времени, чтобы понять, почему этот человек вас раздражает. Пока вы проводите время в компании (или во время разговора) подумайте о том, что вам не нравится в этом человеке. Постарайтесь точно понять, какие качества действуют вам на нервы. Помните, что вы не можете изменить этого человека и его поведение, но как только вы поймете, в чем дело, вы сможете изменить свое отношение к этой ситуации и свои эмоции по этому поводу.
Прислал: Никитина Алла . 2017-11-05 16:06:44
Поделиться: