Как? Так! Ответы на популярные вопросы

Поделиться:

Как быть леди (подростки)

Содержимое:

3 части:

Что значит быть леди? Ответ на этот вопрос меняется по мере того, как эволюционируют представления общества о женственности. Вместе с тем, есть такие признаки настоящей леди, которые будут важны во все времена, поскольку эти качества неизменно вызывают у людей восхищение: доброта, честность, изящество и элегантность, уважение к себе и к окружающим. Таким образом, быть леди означает, по сути, быть достойной и благовоспитанной девочкой или девушкой, хорошо относящейся и к людям, и к самой себе.

Часть 1 Любите себя и ухаживайте за собой

  1. 1 Поддерживайте здоровые привычки и гигиену. Заботиться о себе очень просто – нужно хорошо питаться, регулярно заниматься спортом, ухаживать за своим телом и высыпаться по ночам. Вы будете не только здоровой и в отличной форме, но и в любой момент готовой ко всему! Соблюдать гигиену также необходимо, чтобы иметь крепкое здоровье, хорошо себя чувствовать и выглядеть.
    • Ежедневно принимайте душ, мойте голову, чистите зубы не менее двух раз в день, пользуйтесь зубной нитью. Следите, чтобы ногти были подстриженными и чистыми. Вам не нужно сверх меры увлекаться лосьонами, кремами, скрабами и другой косметической продукцией: хорошего мыла, полотенца и увлажняющего крема вполне достаточно.
    • Пусть ваш завтрак будет полезным. Он особенно важен для детей и подростков, потому что заряжает энергией перед началом дня – а она необходима для успехов в учебе и спорте.
    • Изредка можно позволить себе что-нибудь вкусное и вредное, но в целом выбирайте здоровую пищу.
    • Делайте зарядку по утрам. Поначалу это может быть тяжело, но со временем ваш организм втянется. Утренние упражнения запускают процесс метаболизма и вызывают прилив эндорфинов, которые улучшают настроение, помогают проснуться и сконцентрироваться.
    • Подросткам и молодым людям требуется от 7 до 10 часов ночного сна, так что не жертвуйте им ради друзей, работы или других причин.
  2. 2 Будьте зрелой и ищите во всем баланс. Умудренность и зрелость растут из независимости, уверенности в себе и самообладания. Наверняка вы слышали выражение "все хорошо в меру". Оно относится ко всем жизненным аспектам. Всю жизнь нам нужно находить баланс между тем, что нам нравится, и тем, что мы должны делать, между развлечениями и обязательными занятиями. Не лишайте себя возможностей, открытых всем, – получайте образование, не бросайте учебу, ставьте цели, возлагайте ожидания на себя и на других. Однако при этом не забывайте наслаждаться жизнью!
    • Решайте сами, пользоваться ли вам косметикой. Если да, то используйте цвета и оттенки, которые дополнят и подчеркнут вашу естественную красоты, и помните, что чем меньше, тем лучше. Наличие или отсутствие макияжа не сделает вас леди в большей или меньшей степени. То же относится к украшениям и аксессуарам.
    • Усердно трудиться важно, но веселиться и отдыхать не менее важно. Умная и зрелая леди знает, когда стоит посвятить время самой себе.
  3. 3 Относитесь к себе с достоинством и уважением. Любить себя и уважать – значит ценить собственную уникальность и хранить верность самой себе. Не соглашайтесь на компромисс, когда речь идет о ваших ценностях, и не пытайтесь изменить себя, чтобы произвести впечатление на кого бы то ни было. Будьте уверены в себе, и ваша сила привлечет окружающих.
    • Учитесь говорить "нет" и не бойтесь отказывать, если вас просят о чем-то неприемлемом. Давление со стороны ровесников – мощное оружие, но сильная личность не поддается искушению делать как все ради того, чтобы не выделяться, и остается верна себе. #Одевайтесь так, чтобы выразить свою индивидуальность. В жизни вы постоянно будете сталкиваться с разным дресс-кодом. В школе, на работе, в клубе, на встречах, в других местах – везде к одежде предъявляются различные требования и ожидания.
  4. 4 Одевайтесь уместно и так, чтобы чувствовать себя комфортно. Вы продемонстрируете самоуважение и уверенность в себе, если будете носить вещи, которые нравятся вам и отражают вашу сущность, а не станете наряжаться нескромно и слишком откровенно, чтобы привлечь к себе внимание. Одежда не обладает первостепенной значимостью, но она поможет вам чувствовать себя уверенной, элегантной и сильной.
    • Одежда всегда должна быть чистой, опрятной и при необходимости выглаженной.
    • Хорошие вещи из качественных тканей стоят дороже, но они прослужат дольше и произведут лучшее впечатление.
    • Нейтральные и пастельные цвета – это классика, которая не выходит из моды.

Часть 2 Относитесь к другим с уважением и достоинством

  1. 1 Будьте понимающей и терпимой. Вы не обязаны разделять ценности или традиции всех остальных, но стремитесь постичь и признать различия, которые делают людей уникальными. Будьте толерантны к чужим привычкам и образу жизни, и к вам станут относиться так же! Все на свете имеют разный рост и внешность, выросли в разной культурной среде и с разными убеждениями, но при этом все мы люди, и у нас есть много общего. Быть терпимой – значит ценить то, что делает каждого из нас особенным, а не отвергать других из-за того, что они отличаются от вас.
    • Имейте мужество противостоять нетерпимости и притеснениям. Они могут принимать форму расизма, сексизма, дискриминации по возрастному признаку, религиозной нетерпимости и других форм фанатизма. Когда люди проявляют несправедливость или предубежденность, говорите им об этом и призывайте освободиться от предрассудков. Если права человека и случаи дискриминации волнуют вас по-настоящему, можете писать об этом в социальных сетях, находить единомышленников и стараться привлечь внимание прессы и органов власти.
    • Не судите о людях, пока не узнаете их, и не стройте догадок. Если вас что-то интересует, задайте человеку вопрос. Возможно, ему будет неловко отвечать (особенно если вы не знакомы), но в том, чтобы спросить, нет ничего страшного, и ваши усилия будут оценены.
    • Будьте миротворцем и предлагайте себя на роль арбитра в спорах между друзьями или одноклассниками. В этом качестве вы поможете им наладить более эффективную коммуникацию, давая каждому высказаться в свой черед и следя за тем, чтобы спорящие не перебивали друг друга и атмосфера дискуссии не накалялась.
  2. 2 Не обижайте и не оскорбляйте людей. Грубые, ведущие себя оскорбительно люди не нравятся никому. Придерживайтесь старинного правила: если не можете сказать ничего хорошего, лучше промолчите. Если кто-то груб с вами, лучшее, что вы можете сделать, – повернуться и уйти. Скажите обидчику, что вам неприятно его поведение, но не провоцируйте его на дальнейшую грубость и не опускайтесь до того, чтобы ответить тем же.
    • Не высмеивайте людей и не упражняйтесь в остроумии, задевая чужие чувства.
    • Избегайте сквернословия и оскорбительных шуток. Не позволяйте себе шуток в адрес чьей-либо культуры, внешности, сексуальной ориентации или других личных моментов.
    • Проявляйте тактичность и не ставьте никого намеренно в неловкое положение. Например, если ваша подруга очень стеснительна, не привлекайте к ней всеобщего внимания, чтобы не смутить и не расстроить ее.
  3. 3 Уважайте других людей. Вы можете проявлять уважение к окружающим, считаясь с их чувствами и будучи честной, открытой и справедливой. Они поймут, что вы хороший человек и достойны, в свою очередь, их уважения. Это относится не только к родителям, учителям и старшим – уважения заслуживают все, молодые и старые, и вы можете его продемонстрировать, если будете вежливой, учтивой и надежной.
    • Один из простейших способов проявить уважение – это уважать чужое время и быть пунктуальной.
    • Обращайтесь к старшим и незнакомым людям на "вы".
    • Сдерживайте свои обещания.
  4. 4 Во время разговора уделяйте собеседнику все ваше внимание. Будьте активным слушателем: выслушивайте внимательно и старайтесь понять. Люди не всегда выражают свои чувства или намерения напрямую, поэтому, если вы не уверены, что они имеют в виду, лучше задать уточняющий вопрос. Во время разговора:
    • Отложите в сторону телефон – пусть ваше внимание безраздельно принадлежит собеседнику.
    • Смотрите в глаза и показывайте, что слушаете.
    • Следите за языком тела. Скрещенные на груди руки указывают на желание оградиться. Старайтесь держать руки в естественном положении по бокам.
    • Не перебивайте: у вас еще будет время высказаться! Закончив говорить, давайте собеседнику возможность ответить.
    • Показывайте, что вы увлечены и заинтересованы беседой. Не говорите постоянно о себе, не старайтесь превзойти собеседника своими историями. Когда это уместно, улыбайтесь или меняйте выражение лица (умеренно, не гримасничая).
  5. 5 Будьте честной и скромной. Не хвастайтесь ничем – вещами, деньгами, друзьями. Аналогично, избегайте постоянно твердить о своих достижениях, иначе люди будут чувствовать себя неловко в вашей компании. Говорят, что честность – лучшая политика, и это действительно так, общаетесь ли вы с друзьями, семьей, коллегами, одноклассниками или с кем угодно другим. Ложь – это проявление грубости и неуважения, и вам будет стыдно, если вас на ней поймают, так что всегда лучше говорить правду.

Часть 3 Будьте доброй и вежливой

  1. 1 Будьте вежливой и учтивой. Люди не всегда замечают любезность, но всегда замечают ее отсутствие. Манеры и этикет важны в любой жизненной сфере – в школе и на работе, на дружеском ужине и на деловой встрече, даже во время простого телефонного разговора. Ваша вежливость скажет окружающим, что вы привыкли проявлять уважение и такт.
    • Если манеры – это не ваша сильная сторона, запишитесь на курсы этикета.
    • Придерживайте перед людьми дверь.
    • Запоминайте имена людей, с которыми знакомитесь. Обращайтесь к ним по имени. Когда человек только что представился, мысленно повторите его имя три раза, если вы испытываете трудности с запоминанием имен.
    • Не участвуйте в сплетнях.
  2. 2 Приветствуйте людей и заговаривайте с ними. Представляйтесь новым знакомых и представляйте друг другу тех, кого уже знаете. Не бойтесь первой начать разговор с новым для вас человеком в школе или в гостях! Возможно, он стесняется сам начать знакомство, и будет признателен, что вы обратились к нему первой.
    • Комплименты – отличный способ начать разговор. Похвалите сапоги, рубашку или прическу человека или скажите другие приятные слова.
    • Задавайте человеку вопросы о нем самом, чтобы вовлечь его в разговор. Когда это уместно, в ответ рассказывайте что-нибудь личное (но не слишком) о себе, чтобы у вас получилась беседа, а не допрос.
    • Обходите стороной деликатные темы, такие как религия или политика. Начните с нескольких ни к чему не обязывающих фраз (на английском это называют "small talk"), и пусть разговор протекает легко.
  3. 3 Говорите "пожалуйста", "спасибо" и "извините". Если вы просите человека об услуге, говорите "пожалуйста", даже если речь всего лишь о том, чтобы передать перец. Когда он это сделает, скажите "спасибо". Это простейший способ выразить признательность. Поздравляйте людей с важными свершениями, с достижением целей – каждому приятно, что его упорный труд был оценен. Если вы совершили ошибку, не бойтесь извиниться. Вы не должны рассыпаться в извинениях из-за каждой мелочи. Однако, если вы неправы, простое "я сожалею" поможет помириться и покажет людям, что вас волнуют их чувства и что вы достаточно сильны, чтобы признать свою неправоту.
    • Говорите комплименты и слова благодарности от чистого сердца. Если вы будете неискренней, люди это заметят.
  4. 4 Демонстрируйте хорошие манеры за столом. Столовый этикет – наука сложная, особенно если речь идет о торжественном ужине со многими переменами блюд, для каждого из которых нужны свои столовые приборы. Однако даже повседневный прием пищи требует соблюдения базовых правил этикета.
    • Жуйте с закрытым ртом и не разговаривайте с полным ртом.
    • Просите передать вам то, до чего не можете дотянуться. Никогда не тянитесь сами через соседа по столу.
    • Отрезайте и ешьте по одному кусочку за раз.
    • Сидите прямо и не кладите локти на стол.
    • Пользуйтесь салфеткой, чтобы аккуратно промокнуть губы.
    • Говорите "прошу прощения", если вам нужно выйти из-за стола.
    • Не пейте, пока не прожевали.
  5. 5 Будьте щедры и готовы протянуть руку помощи. Если вы хотите быть леди, то не имеет значения, насколько большой и красивый у вас дом, какую машину водите вы или ваши родители, сколько у вас денег. Зато для леди, как и для джентльмена, важны доброта и характер.
    • Отдавайте старую одежду в благотворительные организации.
    • Будьте активной в своем окружении. Познакомьтесь с соседями.
    • Помогайте тем, кто в этом нуждается, даже если помощь заключается всего лишь в переводе ребенка через дорогу.
    • Поздравляйте с новосельем новых соседей.
  6. 6 Занимайтесь волонтерской работой и жертвуйте на благотворительность. Не каждый может дать на благотворительность денег (особенно если вы еще не зарабатываете самостоятельно), но помощь в виде пары рабочих рук будет принята с благодарностью во многих местах. Стать волонтером – отличный способ принести реальную пользу, познакомиться с новыми людьми, помочь обществу, а также показать будущему работодателю, что вы великодушны и заботитесь о других.
    • Если в вашем городе есть организация, которая развозит еду и теплые вещи бездомным, ей наверняка пригодится помощь. Можете заниматься этим по выходным или после уроков.
    • Проводите время с пожилыми людьми. Дома или в доме престарелых старики часто чувствуют себя одиноко, и им приятно, если кто-то приходит поговорить или просто побыть рядом.
    • Свяжитесь с местным приютом для животных и узнайте, не нужен ли там помощник.
    • Найдите дело, которому вы по-настоящему преданы, и поищите, к какой организации вы можете присоединиться.
  7. 7 Делитесь знаниями с теми, кому они нужны. Объясняйте одноклассникам те предметы, в которых вы сильны, помогайте друзьям готовиться к тестам и экзаменам.
    • Помогайте младшеклассникам в вашей школе или детям родственников и знакомых учиться читать и писать. Вступите в переписку с несколькими ребятишками, чтобы они могли активно практиковаться.
    • Если среди ваших знакомых есть пожилые люди, которые хотят научиться пользоваться компьютером или другими современными устройствами, можете давать им уроки.
    • Учите детей тому виду спорта, которым занимаетесь, или предложите свою помощь их тренеру.
  8. 8 Умейте поддерживать разговор. Говорить с незнакомыми людьми поначалу сложно, но со временем вы к этому привыкните. Давайте собеседнику возможность высказаться; если беседа застопорилась, задайте пару вопросов. Все любят говорить о себе, к тому же, искренний интерес – это проявление вежливости. Один из важнейших аспектов умения вести беседу – это умение слушать.
    • Попробуйте найти среди ваших хобби такие, которые будет интересно обсудить.
    • Следите за новостями и событиями в мире. Это важно как для расширения кругозора, так и для способности поддержать разговор, поскольку люди часто обсуждают эти темы.
    • Говорите медленно, ясно и красноречиво; избегайте бранных слов, словечек-паразитов и сленга.
    • Знание – сила: чем больше вы знаете, тем легче вам будет найти общие темы для разговора даже с посторонним человеком.
    • Избегайте скучных и негативных тем, которые могут испортить настроение собеседников, таких как смерть, война, насилие или наркотики. Умейте вести легкий разговор (а серьезные темы обсудите наедине с теми, кто вам близок, и кому они небезразличны).

Советы

  • Не позволяйте другим определять, какой вам быть. Это значит, что вы должны знать, какая вы на самом деле, и внешне, и в душе, и не давать друзьям или семье решать это за вас.
  • Никогда не прекращайте учиться и всегда стремитесь стать лучше.
  • Представления о женственности (и мужественности) и о том, что значит быть леди, постоянно меняются. Сравните это с модой: вещи входят в моду и выходят из нее, так как меняются вкусы, а с ними и представления людей о стиле и красоте. То же относится и к понятию "быть леди" – в каждую эпоху и в каждом поколении понятие о женственности будет иным.
Прислал: Fluffy . 2017-11-05 15:46:27
Поделиться: